很快，冯阳光翻阅到这本书就到最后一篇，叫“茅山基础心法。”
他再次喜上眉梢。
“功夫不负有心人啊！终于有真东西了。”
为了不像刚刚那样白高兴一场，他压抑了一下自己喜悦的心情，用紧张到微微出汗的手翻动那页纸。
很快，那页纸被翻过。
入眼而来的是一大段口诀。
“玄兵斗法，阵列纲常。”
“万法无极，心法合一。”
“天地同寿，阴阳相投。”
“……”
冯阳光瞬间大喜过望。
“艹！还真是心法！太好了，哈哈哈。”
顿时，整个卧室都回荡着他的笑声。
“？？？”
门外的小马哥坐不住了，这又是大叫，又是大笑的，怕不是得了失心疯。
“咚咚咚！”
他敲了敲门，“阳光！”
吱呀！
冯阳光听到门外的声音，收敛起笑容，随后把门给打开，看着小马哥问道：“怎么了？”
这个问题把小马哥搞蒙了。
“你问我怎么了？我问你才对，在房间里有又叫，又笑的，不知道的还以为你得失心疯了。”
冯阳光解释道：“你放心，我没事，杠杠滴。”
“哦！”
小马哥道：“我打听到赌神的住址了，你准备怎么办？”
冯阳光非常随意道：“好的！我知道了，这件事到时候再说。”
他现在满脑子都是茅山基础心法，根本听不进这些。
说完，他把门给关上。
小马哥面对紧闭的房门，耸了耸肩，转身到桌子旁边，拿起上面的药粉，走进自己的房间内。
房间内。
冯阳光再次坐上了床，准备开始第一次修炼。
“第一步该干嘛？”
他对这方面也是大姑娘上轿头一回。
他在练长春功的时候从来没有打坐过，行走坐立都可以。
他回想了一下电影电视剧里那些得道高人修炼，都是先开始打坐，然后，闭上眼睛默念心法之类的。
想到这，他开始行动，按照书上前面所写的打坐方法，开始一点一点照做。
双腿盘起，双手掌心向上叠放在脐下。
双眼微闭，含光内视，眼观鼻，鼻观心，心观丹田。
之所以微闭也是有讲究的。
太睁容易滋生杂念，全闭容易入睡，微闭事眼皮自然下垂，以看到眼前之物，但又不能变其清晰度。
接着就是双耳要屏蔽外界一切干扰。
如万籁俱寂，凝韵听息。
随后，冯阳光开始排除脑袋中的杂念，放空自己。
这简称入静。
入静对于普通人来说很难，有些人连自己都掌控不住，怎么能掌控更深层次的东西，经常会胡思乱想。
但，冯阳光不一样，因为在他练拳的时候就会进入这种状态，可以说是轻车熟路。
他自己调整了一会，很快入静。
最后一步，也是最重要的一步，呼吸，或者叫吐纳。
不管是内家拳，还是更加高深的道术，哪怕是修仙，这也是重中之重。
这一步就是传说中的引气入体，开辟丹田。