“你们这也太狠了吧？全都弄趴下了，等下我还怎么整？”
萧云飞这八点半不到就来到了猎鹰特种大队的营房，可是当看到那早已经是被张龙，赵虎两人给压榨得全趴下的刘星等人，这嘴里已经是一阵没好气的责骂起来，真没想到这两个家下手这么狠。
“萧哥你放心，俺们这可是按质按量的完成任务，至于接下来怎么样做，那可就是你的事情了，俺们还得赶着去公司上班，就先走一步了。”
赵虎看了看刘星等人，脸上是说不出来的痛快，这能将刘星等人整成这个样子，怎么说也是一种无上的成就感。
“他们的体力已经是被压榨得差不多了，接下来的训练，就换得别的，要不然太猛的话，我怕他们的身体很容易会垮掉。”
张龙这走之前是不忘提醒了萧云飞一声，毕竟是人都会有一个极限，更何况这一连两天里，更何况刘星等人还是一下子被他们压榨得如此之狠。
“用不着你提醒，我知道应该怎么做，你们还快点去上班吧。”
萧云飞轻轻的点了下头，便是让张龙，赵虎两人先去上班，扭头看向那趴着一地的刘星等人，这嘴角上已经是露出着一阵邪气的笑容，道：“今天我会让大家见识一下什么叫作地狱！”
“——！”
刘星等人这一听，是差点没有当作就晕过去，他们知道，接下来才是主菜，先前张龙跟赵虎只不过是给他们来了热身运动而以，可是这热身运动却已经是让他们快要受不了。
四百米障碍，穿越铁丝网，抗击打能力……
等等，萧云飞是一刻都没有让刘星等人停下，尤其是抗击能力，一个个都成为了萧云飞的人肉沙包。就算他们还手，可是在这一对一的情况下，也根本没有一个是萧云飞的对手，只能是光被萧云飞揍。
而且，他们也不知道萧云飞用的是什么办法，这每一拳打在身上，都比痛得要命，这一顿下来，还真是跟从地狱里走了一圈没有什么区别。
萧云飞可是很清楚，这一切的训练。以体能是最为重要。因为只有过硬的体能训练是完成各种特战任务的重要保证！
比如。在海湾战争中，米国特种作战部队的一个突击小队深入伊军防线纵深258km进行奔袭作战。得胜返回时，指挥员问一位年轻的士兵“感觉如何”，这位士兵轻松地回答说：“这如同我们在国内进行了一次训练。”由此可见体能训练的重要性。
直到中午饭。刘星等人这才从地狱中是解脱了下来。
不过，此时的众人已经是连一丝的力气都没有，就连吃饭的时候，那拿筷子的手都是抖个不停，可见萧云飞这一个上午，将他们是压榨成了什么样子。
“今天算你们运气好，下午的时候射击训练，就由刘星你来负责。”