你得到了技能效果的提升，你的：力量+，体质+】
【你当前的身体信息：力量：2；体质；速度2；精神1】
技能录入的一瞬间，一股力量融入到李阳身体之中，他感觉到自己身体更加强壮，同时，体内的【洪荒力量】也终于没有了那股撑涨之感。
“果然有用！”
李阳的眼睛一亮，随手做了五十个俯卧撑，把熟练度刷到了百分之五十，随后就随之起身，想了想，背手，深蹲。
【检测到你正在学习基础锻炼技能：深蹲，是否录入此技能？】
“是。”
【基础锻炼技能：深蹲录入成功】
【由于新技能深蹲的录入，你得到了技能效果的提升，你的：力量+，速度+】
【你当前的身体信息：力量：；体质；速度；精神1】
李阳眼睛再亮，随之一口气做了五十个深蹲，刷了五十个熟练度才停止，接着录入下一个技能。
【蛙跳lv1】
【力量+；速度+】
……
【跑步lv1】
【力量+；体质+；速度+】
……
【你的属性：力量：；体质；速度；精神1】
【检测到你已经拥有五个分别未提升到（广播体操lv5，俯卧撑lv4；深蹲lv4；蛙跳lv4；跑步lv3）的技能，未免影响根基，在将当前技能提升到满级前，将不再录入新的学习技能】
【技能达到满级之后将会固化，直到新的技能出现将会与之融合】
“额，不能刷bug了？”
看着忽然显示的内容，正在做仰卧起坐的李阳愣了愣，随后摸了摸脑袋，毫不犹豫的停了下来。
“一次性只能录入五个技能进行学习嘛……倒也是，贪多嚼不烂。”
有些遗憾的摇了摇头，李阳看了看面板：“没想到，这些技能的最高等级竟然这么低，而且除了跑步其它技能总体加的点数都比第九套广播体操少，最高等级还都低了一级。
就连录入时获得属性和【第九套广播体操】相当的跑步也是一样，还少了两级。”
“看来，不同的等级，上限和提升的效率都是不一样的啊。”
李阳心中想到，看来这个面板的评判有自己的一套标准，就是不知道是依据什么。
不过，反正这四个技能锻炼起来都十分简单，一分钟都能做好多个，一会就能刷满熟练度！
“正好，属性点增加，体力澎湃，俯卧撑这些技能又那么简单，睡觉前统统升到三级！”
李阳感受着身体里流淌着的力量，伸了伸手臂，立即活力无限的开始动手做俯卧撑。
“一口气五十个俯卧撑！”
呼气下撑，吸气上起。
“呼~吸~”
【俯卧撑+1】
【俯卧撑+1】
“……”
注意力集中之下，俯卧撑做的飞快，五十个俯卧撑倏然而过。
【熟练度提升，技能【俯卧撑】由lv1初学提升至lv2熟练】