第148章一插二夹三抬臂

笑声过后，耿直教练开始讲动作要领，和注意事项。

教练正式授课的时候，耿直教练没有提问，没有说互动之前，是没有人敢接话茬的。

上官晴儿旷课如家常便饭，体育课好像修不修更是无所谓。

所以她第一次上排球课就出丑了。

凌宵宵只有在迫不得已的情况下才会迟到，或者早退，要不请假。

不过这些根本影响不了她的学习成绩，她是“课内损失课外补”的典型。

前世因为老妈身体的原因，她是没少迟到，请假，但是她课余时间哪怕不吃不喝不睡，也会把落下的课程补回来。

“我们今天先学一下排球基本的动作，大家只需记住七个字！”耿直教练伸出手比划出“七”的造型。

“七个字就概括了排球的动作要领，一定要记住了啊！各位同学听好了！”耿直教练双臂前伸，加紧，半下蹲说，“一插二夹三抬臂！”

“一插二夹三抬臂？”

……

哈哈哈……

队伍中有人哈哈大笑起来……

紧接着又是一阵哄笑。

耿直教练站直了身体，冲着学员们大吼：“你们今天是被戳住痒穴了吧？哈哈笑个毛线啊！”

有些人还是禁不住笑，凌宵宵站在前面，强咬着嘴唇，没有笑出声。

“这位同学，你说有什么好笑的？”耿直教练随手一指，指着凌宵宵问。

插！

夹！

第148章 一插 二夹 三抬臂