第39章启示一性一的一刻174
戒烟者通常会在戒烟三个星期之内体验启示一性一的一刻:天空仿佛突然变蓝了,你意识到自己已经彻底摆脱了烟瘾,可以全心全意享受生活。在这一刻,所有的洗脑效果都会消失,你会开始可怜周围的吸烟者。
使用意志力法戒烟的人通常无法体验这种感觉,因为尽管他们也享受戒烟后的生活,却仍然认为戒烟是一种牺牲。
你吸烟的时间越久,这一刻的感觉就越棒,而且这种感觉会陪伴你一生。
我这一生非常幸运,经历过很多奇妙的事情,但是最奇妙的就是在那启示一性一的一刻。在其他激动人心的时刻,尽管我当时很高兴,事后却无法回忆当时的具体感觉。然而戒烟成功的快乐一直伴随着我到今天。每当我情绪低落的时候,只要体会一下这种快乐,心情就会好很多。在我的帮助之下成功戒烟的人,有一多半都体验过同样的感觉。
我研究了20年来的反馈信息,发现这一刻通常会在戒烟后几天之内出现。
.终于从尼古丁的一奴一役之下解脱出来,重获自一由,我的感激之情实在无法表达.自一由的感觉实在太棒了。-埃德娜?吉
而对于我自己,在我还没有熄灭最后一支烟时,就已经体验到了这种感觉。戒烟诊所刚开办时,我经常为戒烟者提一供个人咨询,每次咨询即将结束时,他们通常会说:你用不着再说了,亚伦。我现在把一切都看得清清楚楚,我知道我再也不会吸烟了。在群体咨询中,我逐渐学会了在不与戒烟者直接一交一流的情况下,判断这一刻是否已经到来。我还通过读者来信了解到,许多读过这本书的戒烟者都体验过同样的感觉。
如果你一直遵照书中的指示行一事,并且完全理解了吸烟的心理本质,那么你现在应该体验到了这种感觉。
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