陈国栋毕竟是一位老军人。
军队里教的那些什么枪斗术，军用格斗术，就算自己不教，他也会。
但是这内功心法和形意拳就不一样了。
尤其是内功心法。
掌握的好，什么调养生息，又或是劲气外放，都不成问题。
当然，这只是最基本的，系统还给了秦洛很多技能，其中有很大一部分，都是失传或者这个世界不存在的。
起码，对于陈国栋这种九十多岁的老人来说，若是能够练好内功心法，身子骨又会强健许多。
有了好的身体基础，才有成为兵王的可能。
所以内功心法对于这次的培养任务来说，至关重要。
哪怕是以后遇到其他任务，自己也可以应用其中，增强那些老人的体质。
而这形意拳，也是一门大学问。
自己现在所掌握的形意拳，是真正意义的形意拳，失传的那种古武。
并非现在那些练武人所谓的形意拳，他们那种只能称之为武术。
在现代，武术，还是存在的。
但古武，却几乎已经消失。
两者之间最大的差别，就是现代的武术，是一种台面的竞技，是为了展示给别人看的。
而古武，却是用来杀人的。
古代的人发明武术，本能的目的就是为了杀人。
是到了现代，枪支盛行，再加世态平和，这种用于杀人的武术用不，也就慢慢被人遗忘了。
所以那种武侠里描写的武术，并非都是假的。
只是现代人了解不多，自然而然就当成假的了。
秦洛一直坚信，古武是存在的。
前世，他甚至还想过利用学习古武和内功心法这些听起来玄学的东西，来增强自己的体魄，熬到九十九。
只可惜，这些东西，没有途径根本学不到。
没想到现在阴差阳错，竟然直接掌握了。
造化弄人啊！
秦洛无奈的叹了口气，尝试着运用了一下内功心法。
丹田处，慢慢升起一股暖意。
在秦洛的刻意控制下，这股暖意开始沿着经脉，流遍他的全身。
只是完成了一遍循环，秦洛就感受到了一种通体舒畅的感觉。
就好像整个人浸泡在温热的温泉中，身的每一个毛孔都被打开了。
一时间，秦洛就连大脑都觉得清爽了许多。
“有了内心功法，陈老在体格方面，就算是有保障了。”
秦洛呵呵一笑，继续盘膝于沙发，重新恢复到调息状态。
这之后，他又尝试着打了一套形意拳。
刚硬的拳头，带着股股劲风。
仿佛每一次挥出，都要夺人性命一般。
形意拳的动作简单朴实，大多直来直往，但是却招招致命。
形意拳出手，干脆利落，沉着稳健，基本在敌人反应之前，就已经命中敌人要害。
现在的形意拳，少了一股杀气。
而恰恰是这股杀气，才是形意拳的精髓。
狠辣，快捷，出其不意，这就是形意拳的最大特点。