……今天的训练清单？
集训营的训练从早上8点开始。
上午训练3小时,中午11点到下午1点是午休时间,下午再训练4小时。
其余时间自主练习,球场、训练室、健身中心24小时开放。
真田代表2号球场去了一趟监控中心,带回柘植教练安排的训练清单。
半蹲跳100次、深蹲跳100次、半蹲肩部练习100次、杠铃仰卧推举15次……密密麻麻共计50项,限时3小时完成。
三船教练那边的请假条件在集训营这边不适用。
“没办法。”
越前看向悠斗，“下午对练的时候陪我打9球，这样可以吗？”
悠斗没有问题。
“还有我还有我！”能打8球金太郎指指自己，“和超前打完后,也和我打一场吧！”
悠斗答应了。
“也和我……”
“还有我……”
“伏黑我……”
一时间好几个人开口，他们互相看向对方。
“应该是我先说的吧。”
“哈？明明是我先说的！”
胡狼、仁王、真田和柳四人站在一旁看着这一幕。
“真是的，悠斗又不是陪练。”胡狼。
“我们立海大的年轻人不太擅长拒绝别人。”
仁王拖着懒洋洋的语调，将问题抛给柳，“怎么办,参谋？”
书友推荐：
自行车小故事原版叫啥
魔君父皇轻轻爱全本txt
重生后他能听到爱人在和系统讨论怎么攻略他
重生后影帝的白月光黑化了秀书网
快穿之大佬家的小奶包很腹黑免费最新
诸神世纪天使后裔
无敌军团之神兵兑换系统全文阅读
直播算命:你五行缺德作者
如果回到地府怎么当阎王爷
表白你不同意变心你哭什么笔趣阁
超级富农 大金鱼
皇甫帝国·总裁夫人不好当!作者:王族小妖
我家师兄绝不可能是卧底小说下载百度云资源
训宠指南第84章
女团出道后我总想翻车txt下载百度网盘
炮灰他宁折不弯小说免费下载
全职法师欲魔降临免费阅读小说下载
我有锦鲤加持无弹窗全文阅读
穿成科举文中炮灰小锦鲤作者:我若为书
裕妃娘娘躺赢日常免费阅读笔趣阁
恶魔之宠全文TXT下载
林凡叶惜免费阅读都市逍遥医仙
三国神话之气运之争小说下载阅读全文免费
男友他盛世美颜宝书网
特种兵开局抽到枪斗术