“练功啊。穿那么厚的盔甲太妨碍身体的灵活了。”孤芳自赏说，“来，你也赶快把装备脱了吧。”
涂飞连忙摇头：“嘿，还是不了，我比较怕冷。”
孤芳自赏不禁语中心长的说道：“唉，贤弟呀，不是我说你，你这身体早就应该好好的练练了。如此下去会更加的弱不经风了。”
“大哥说的是。”涂飞笑着点头，“那我们现在就开始吧？”
“啊，开始吧。”
“那我们先从哪里开始呢？”
孤芳自赏想了想说：“你先把七伤拳最基本的套路给我打一遍吧，我看看你的基功如何？”
“鸡公？”
“哦，就是基本功。说白了就是七伤拳最基本的套路。”孤芳自赏悉心传教。
涂飞心底为难，但也只好照做。随即根据头脑中对于七伤拳零散的记忆，双腿并拢，双臂弯曲夹于胸的两侧，脑袋突然向右边一甩，先是摆了一个起始动作，也就是武术界中所讲的亮相，然后第一招，第二招，第三招，第四招，前四招可以说是打的有模有样，有板有眼，连一旁站着观看的师父都情不自禁的点点头，不过涂飞紧接着就在第四招的末尾和衔接第五招之间停了下来。
“挺好的，怎么不打了啊？”孤芳自赏问。
涂飞不好意思的挠了挠头说：“太长时间没打了，后面的有些忘记了。”
孤芳自赏其实不失为一个好老师，也不生气，但也不提醒，练武基本功很重要，可对于一门拳法来讲，口诀也很重要，所以他便问道：“你可还记得，七伤拳的口诀是如何说的吗？总共有多少招吗？”
涂飞点头：“当然，七伤拳有七招，分别是金鸡，犀牛望月，猴子捞月，借花送佛，老翁推车，狮子摆尾和泰山压顶！”
孤芳自赏满意的点头，只见他背负的双手来到当地，二话不说，以一套行云流水般的动作将七伤拳的七招打了一遍，然后让涂飞亲自来一遍，而涂飞倒也争气的很，尝试了两次之后，终于在第三次的时候把整套拳打了下来。
“嗯，不错。应该说贤弟是块练武的好材料，如若加以时日，肯定会有一番成绩的。”孤芳自赏称赞。
涂飞这才不免长舒了口气，看来这关总算是蒙混过去了，眼下一切尽在掌握中，为了能顺利走下面的计划，涂飞继续以请教的方式发问：“刚才大哥把七伤拳招势运用在了刀剑之中，其威力更是可见一斑，由此可见这七伤拳不仅仅只是一种拳法吧。”
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