第125章辟谷
……
回归现实
余良洗漱一番，然后去往店铺开门。
由于他定下了上下班时间，所以在他还没开门的时候，就有顾客在此早早的等候。
笑着上前打招呼：“早啊，这么早就来了！”
“还不是因为老板你开门时间短，这要是来迟一迟你就关门走了。”
听着他们蕴含抱怨的话，余良笑着说道：“我这开门时间可是足够我忙的，每次关门的时候店里都是没客人的。”
“只要你们在这时间段里来，肯定能够享受到我的服务。”
把门打开后，将顾客迎进来，一个接一个的为他们进行推拿按摩。
只是一个小时，店中就没有了客人。
余良坐在电脑前，打开国家图书网开始搜寻有关人体生物磁场的有关书籍和论文。
研究人体生物磁场，是从人体内的生物电入手。
人体内的生物电是一种微弱的电信号。
它由细胞膜内外交换过程中所产生的微弱电荷为基础，表现为跨膜电位。
这些电荷从细胞内外流动形成电流，最终形成人体电场。
人体电场存在于全身各部位，包括头部、胸部、四肢以及内脏器官等。
其中，脑电场是人体电场中的重要组成部分。
在医学领域，心电图、脑电图、肌电图、胃肠电图和视网膜电图等，都是在器官水平上记录到的生物电……
……
随着学习的深入，余良发觉其实现代科学在人体的研究上，已经相当透彻了。
有关人体生物磁场，有一门专门的学科：磁疗。
磁疗学是一门利用磁场作用于人体治疗疾病的学科。
磁疗学利用磁场的方向、大小、强度等特点，调节神经系统、血液循环系统、内分泌系统等，来治疗不同的疾病……
……
余良在翻阅各种论文的时候
突然发现了一篇有关于介绍16年诺贝尔医学奖生理学奖的文章。
《人体细胞自噬机制和功能》
【人体在处于饥饿状态下，会启动体内两个机制。
一个是分解糖原、脂肪等能量物质。
二是细胞自噬，胞质中可溶性蛋白和部分细胞器被降解成氨基酸等用于供能和生物合成，这是真核细胞在长期进化过程中形成的一种自我保护机制。
细胞自噬能够清除体内与许多神经生成性疾病相关的有毒蛋白，有助于预防神经退行性疾病，如帕金森病。这种机制有助于维持神经元的活性和大脑和神经细胞的生长。
细胞自噬可以预防神经退化，促进大脑和神经细胞的生长，促进再生和健康细胞，支持心脏细胞生长，预防心脏病，预防因疾病、损害或血液供应不畅而引发的坏死，回收剩余蛋白质和受损细胞。
另外，细胞自噬具有持家功能，清除变性或错误折叠的蛋白质、衰老或损伤的细胞器等，这有利于细胞内稳态的维持。
随着年龄的增长，许多身体细胞激活自噬的能力也在相应变弱，增加细胞自噬的频次将有效减缓衰老的速度，有助于支持更好的健康跨度和寿命。】
文章的最后，还介绍了能够激发人体细胞自噬机制的方法。
【轻断食：间歇性断食方法，通过在一段时间内减少饮食摄入，可以触发细胞自噬机制。
避免过度营养：摄入过多的营养物质可能会抑制细胞自噬。因此，避免暴饮暴食和过度摄入高热量、高脂肪和高糖的食物，有助于激活细胞自噬。
保持睡眠充足：保持充足的睡眠有助于激活细胞自噬，帮助身体清除有害的废物和受损的细胞。】