保持童子之身修炼，需要强大的毅力和定力，还要经得起诱惑才行。一旦没忍住泻了身，精关一开。轻则功力大失，严重点的还会危及性命。就像《3drou蒲团》中，最后那个大法师一样，没忍住诱惑，最后就走火入魔死了。
最后一种双修之法，也是诸天万界所能接受的一种修炼方法。一男一女或者一公一母，体内阳气过盛或阴气过剩，相互交融调节阴阳达到阴阳调和的目的。
洪荒妖族的天帝帝俊，在斩去二尸之后，因为自己体内的太阳之火太过旺盛，所以才不得不迎娶月之女神羲和，来调理自己体内暴躁的太阳之火。没想到机缘巧合之下成就了天婚，成了洪荒第一个结成道侣的修士，反而还得到了天地的功德奖励。洪荒的双修之法，就从帝俊的这次天婚，开始传播开来。所谓的阴阳调理，其中的“阴”指的就是月之女神羲和，“阳”指的就是太阳之男神帝俊。
…………
帝武说少林的72绝技，大部分都需要保持童子之身才能修炼。其中的代表就是金刚童子功和金刚不坏神功。
金刚童子功就不用说了，必须终身保持童子之身。若是一不小心没忍住诱惑，失去了童子之身。轻则武功尽废,重则走火入魔而亡,说的通俗一点就是“精”尽人亡。
而金刚不坏神功就稍微要轻一点,走的是另一种修行方法。
少林72绝技中的“龙吟铁布衫”虽然没有要求，必须要保持童子之身,但对之后的后续功法是有要求的。
修炼龙吟铁布衫大成之后，若还保持着童子之身，可以修炼后续功法“金刚不坏神功”。若是早已失去了童子之身，就只能修炼“金钟罩”了。
“金刚不坏神功”和“金钟罩”，就是龙吟铁布衫的后续功法。
龙吟铁布衫修炼到大成之后，就可以选择两种不同的修行之路。
所谓的外练“筋骨皮，内练一口气”，其实就是龙吟铁布衫的总纲。基本上，也可以是所有横练功法的总纲。
当筋骨皮都经过锤炼之后，体内就会生出一口“气”。若是精关未失，就可以把这股气锁在自己体内，锤炼五脏六腑。然后用这口内气又反过来锤炼筋、骨、皮。完成了最后的炼皮，一运功就可以让自己的皮肤变得金光闪闪，这也就是金刚不坏，神功大成的表现。
修炼的顺序就是以龙吟铁布衫为基础，先练皮，在练骨，最后炼筋。完成之后，龙吟铁布衫就已经大成了，体内会生出一股气。就需要后续功法，“精”关未失，就把这股“气”锁在自己体内锤炼五脏六腑，然后炼筋、骨、皮。
若是“精”关以失，也没有关系，还可以修炼“金钟罩”。
还是一样，以龙吟铁布衫为基础。大成之后，体内形成的内气就会慢慢的流失。这个时候，就需要修炼者引导这股内气，把“它”附在自己的皮肤之上。覆盖自己的全身皮肤之后，最后通过日积月累的累积，最终形成像传奇法师的技能……魔法盾一样的蛋壳。
当然，这个形状是可以根据修炼者的意念而改变的。你可以根据自己的喜好，把它变成任何形状，哪怕把它变成一个仙女都没问题。只是这个根据体型来说，体型越大越精细，花费的精力就越大。
蛋壳，是最基本也是最实用的一种形状。
少林寺大部分僧人，都会把这个内气形成一口钟，最后炼至大成之后，也就是俗称的金钟罩了。