但问题是能作为鳌拜最大的优势最大的底气，能让他成为满清第一勇士，成为满清第一高手的十三太保横练金钟罩如果是那么容易被破掉的话那么鳌拜早就被杀了无数次了。
可以说单打独斗就算是这个世界的陈近南也不是鳌拜的对手，虽然说陈近南招式内功修为都不弱于鳌拜，招式更是比鳌拜精妙，但问题是陈近南能一瞬间打鳌拜许多次，可对鳌拜却毫发无损，而鳌拜却只能打陈近南一次，问题是鳌拜打陈近南一次，陈近南就要吐血了。
可想而知鳌拜的十三太保横练金钟罩修炼到何种惊人的地步，这就是炼体高手内外兼修的强大之处，如果不是有着强大的内功修为，功力战力极强的纯内家高手的话大家修为相差无几的情况下是很难打赢同级别内外兼修的武者，甚至能不能伤到他们都是一个问题。
就像陈近南面对鳌拜就是一个最好11的例子，内功修为不弱于鳌拜，招式更是完爆鳌拜很多个层次，但问题是鳌拜站着让你打许多次你都伤不了他，也导致了陈近南明明修为不弱于鳌拜，但是打起来却完全不是鳌拜的对手的原因。
当然一切都是没有绝对的，内外兼修虽然普遍优胜于纯内功或者是纯外公，但也不是绝对的，像鳌拜这样的内外兼修的高手遇到神龙教圣女龙儿就吃瘪了，龙儿只是纯内功修为的武者，但问题是她刚好能克制鳌拜，破掉鳌拜的金钟罩。
导致了鳌拜的金钟罩在她面前不说毫无用武之地，但是作用大幅度降低，可以说内外兼修是有优势，但一切都是取决于武者本身，毕竟武功是死的，人才是活的，是武者运用武功而不是武功运用武者。
刘皓望着闭目站着一边回忆着刚才鳌拜战斗整个过程一边感悟着一边修炼的艾斯德斯，眼中闪过了一丝满意之色，天赋再好，功法再好，机缘再好，也要看一个人的勤奋程度，悟性高低和心性高低。
艾斯德斯的悟性不需要多说，心性更加不需要多说天生就是适合修武的武者，不然的话刘皓也不会让她修炼武道，而艾斯德斯现在还十分的勤奋，加上刘皓的护航，她不成材那才叫奇怪。
“我修炼了多久。”一直闭着眼睛全身心投入到了修武世界当中的艾斯德斯张开了眼睛，一双眸子散发出了一种炽热却又阴寒的光彩，两种光芒分别出现在左右眼当中流转不断，分明是一种武功修为更上一层楼的样子。
修为提升之后一时之间还能控制得圆润无暇所以才会出现这样的明显现象。
“两天了。”刘皓说道，虽然说以艾斯德斯现在的境界还是肉ti凡胎，连先天境界都还不是根本不可能脱离五谷杂粮，更加不可能动不动就闭关个几十个月，几十年，那样的话艾斯德斯自己的身体就已经垮掉了。
“难怪肚子那么饿，还没到先天境界无法打通天地桥，贯通全身经脉，炼化天地灵气于己身转化成为先天真气的话消耗在真的是很大，特别是这不只是修炼内功还要炼体，这样的话炼精化气消耗的精元就更大了。”艾斯德斯摸了摸自己的肚子说道。