其实这地方清泉百转，叠嶂回峦，又少有生灵到此，灵气凝结得极其浓烈，若不把它当成绝境的话，还真是一处极佳的修炼之地。
入定内视之中，若存若忘之间，他的鼻息也变得十分悠长起来，一呼一吸，都长达数分钟之久。
在那点残存的意念当中，他只感到真气一丝一缕，连绵不绝地往内丹里穿去。进入内丹之后，这丝真气似乎是在内丹中停留了一段时间才出来的。
出来的时候，这丝真气的性质却有了些许改变，似乎带上了一丝火热，不过因为火性太微弱，林进也只是隐约察觉到，并不敢十分肯定。
这内丹也是非常神妙的一种物质，内丹家将人体的某些部位比做炉鼎，以精、气、神为对象，掌握其运行方法，经过炼养，使之在体内凝聚成丹而致长生。认为道生一(真元气)、一生二(阴阳)、二生三(阴阳结合的第三体)、三又衍生为万物，这是顺行，即有生有死、生生不息的造化之道。
炼内丹则逆而行之，使万物合而为三（精、气、神)，三复化为二(铅汞或坎离)，二复归一(结成金丹)，重返本源，常住永生。
林进这内丹因为新炼成的，虽然位于他的体内，对它的功用却还搞不太清。只是知道成就内丹是大道的第一步，各家丹经记载的修炼方法都差不多，不过以后该怎么个走法，他却感到有些朦胧。
除了知道要先通大周天外，再往后，就各有各的说法了，也不知哪一家正确。
而且他的意识也无法进入其中，看不到它的内部结构，有些郁闷。
不过据林进所知，在古代丹书上也只说如何修炼成内丹，并没有介绍内丹的结构和功用，估计也是不知道吧。
在他恢复真气的过程中，夜晚很快来临。天气仍然不错，虽然群星之中夹杂了点零星的乌云，但丝毫没有要下雨的迹象，在这三月份的山区之中，也是非常难得的了。
功行百转，林进轻轻呼出一口长气，醒了过来。
在他睁开眼的那一刻，他的眼睛里白光一闪，只觉眼前一阵通亮，什么东西都看得清清楚楚。等过了片刻，他的眼前才黑暗下来，显然就是书中所说的虚室生白的内功状态。
对于天色变黑，他也没有感到奇怪，真气运行百转，光算也知道经过的时间一定不短了。
内视一看，但觉体内真气已恢复了大半，足足抵得上大半月的修炼了。
大喜之下，他也顾不得眼前一片漆黑，就要再行修炼。
只可惜这时他的肚子传来一阵咕咕的叫声，打断了他这想法。借着微弱的星光，他找到背包，将手电筒拿了出来。
这种充能型的手电筒质量明显要比用电池的手电筒要好上许多，经过这么长时间在水里的浸泡，竟然还是一摁就亮，完全没有损坏。欣喜之下，他连忙就着手电筒的光把装核桃的塑料袋打开，往嘴里塞起核桃来。
因为不能确定自己将要在这待多久，在吃了几十颗核桃，觉得肚子微饱之后，林进就将塑料袋用小绳又捆紧，熄了手电筒，继续练起功来。