亚希的修行从基础的基础开始。
心我流的宗旨，先认识外在，再了解内在。
史古雷长老让亚希从挑水开始做起，挑水也是很多武道流派修行的开端。
每天早上，亚希就会拎起一个水桶从半山腰出发，下山走上两公里去打水。
水桶里的水一丁点都不能洒出来，而他又必须在规定时间内走完这段距离。
不能用任何取巧的方式，必须是用双脚走路在山林间将一桶水完整的带回来。山林间地形崎区，根本没有道路存在，常人是无法做到这件事的。
史古雷长老此举是在打磨亚希的耐心，顺便让他学会控制自己运动的姿态。
先从精准控制住自己身体姿态开始，进一步的控制住自己的气息，让身心逐渐统一起来。
亚希虽然可以控制自己的气，但那种控制过于简单粗暴了，不够灵活。
早晨打完水后，接着是噼柴。
噼柴，史古雷长老同样对亚希进行了苛刻的要求。
亚希用手掌噼柴，要求他噼柴发出的力量是持续性而不是爆发性的。
等噼完了柴，早上剩下的时间一直到中午吃午饭都是文化课的时间。
史古雷长老教亚希和酷路西一些外界的常识和语言，以免未来他们出去被人当作丈育。
中午吃完午饭后是午休时间，亚希可以睡一个午觉。
等到了下午，就到了冥想时间。
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