魂力控制真的很简单，其实就是一层窗户纸，如果捅破了，很快就能看透其中的门路。
此时宁荣荣他们就是如此，林风只是讲解了几分钟，几人就开始试验了起来。
到这时，林风才开始慢慢纠正这些人跑步中的错误。
当初小三和小舞两人，林风也是纠正了好几天才彻底纠正过来的。
此时除了他们两个的五人当中，除了朱竹清跑步姿势稍微规范一点之外，其他人都是歪的可以。
“跑步是有节奏的，不仅仅是步伐上的统一，呼吸、摆手臂等等，都是一个节奏。你们都注意一下自己的呼吸，摆手臂也同样如此，然后找到最适合自己的节奏。”
“还有跑步姿势，也是有规范的，奥斯卡你手臂给我摆起来，不要抓住自己的竹筐带子，也不要低头。”
“胖子你也不要低头，还有你驮着个背是啥意思，第一圈就坚持不住了？身体给我绷直了！”
“荣荣，我咋才发现啊，你跑步有些内八字啊，脚给我摆正咯！”
“沐白也是，背挺直一点，跑步不要垫脚尖，你筐里面的石头都要跳起来了！”
“竹清，你…你腰扭动幅度小一点，还有别垫脚尖，太凶了......”
那幅度有些过大，林风被晃的有些晕乎乎的。
随后他总结道：“小三和小舞的跑步姿势就很对，荣荣和竹清你们两个向小舞学习，剩下的人向唐三学习，仔细纠正自己的姿势！”
就这样，跑了半圈后，几人通过林风的一次次指正，以及向唐三和小舞的学习，姿势方面勉强合格。
这时，他们发现，经过这一轮改正下来，跑步所消耗的体力，比刚开始跑的时候有了明显的下降。
林风继续道：“所有人都不要松懈，现在开始自己去边跑边控制自己体内的魂力，想象它们是一个个不听话的坏孩子，现在你们要做的就是驯服它们！”
“还有，你们跑步的速度要再快一点，连小影都跑不过，丢人！”这时，林风往旁边一指，正是跟着大家一起跑步的小影。
刚才林风他们刚跑不久的时候，小影就追上来，直接跳到了林风的竹筐当中，现在更是跟着他们一起跑。
“小三，加点速，所有人都跟上小三的速度！”
就这样，很快一个来回跑完。
众人发现在学院门口，大师已然准备好温盐水，专门为他们补充水分和能量的。
“看来，还蛮轻松的嘛。”大师看着几人都没多少疲态，心里有些嘀咕，是不是石头放少了。
不过不对啊，这都是根据他们的魂力等级和武魂来量身打造的负重，应该不会有错啊。
“大师，风哥可厉害了，他告诉我们很多跑步的方法，让我们跑的很轻松！”奥斯卡喝着水，嘴里忍不住的赞叹。
一旁的宁荣荣也接话道：“是啊大师，风哥还教我们如何控制体内的魂力！这可是一门神技啊，不仅可以修炼魂力，还能够恢复体力，一举多得！”
原来是林风啊，难怪了，这小子总能给他整出点新花样。
知道原因后，大师笑了笑，“既然如此，你们都加油！”