第712章

她现在对阿珠越来越满意了，“这么忠心又聪慧的下人究竟去哪里找啊！”

“小姐又取笑我！”

……

厨房之中的人学习的果然十分快，等到第二天，这麻辣兔肉就送上了各位主子的餐桌。

秦安这边也分到了一盘，而且这次厨房还特意改进了一番，比之前秦安做的那一盘还要好吃。

她连忙将屋中的下人全都驱逐出去，随后招呼了阿珠一同来吃。

阿珠对秦安的敬佩之心更浓了，“奴婢知道，这就是小姐说的，一顿好吃不如顿顿好吃。”

这顿饭实在是好吃，秦安忍不住多吃了许多，随后让下人将残羹冷炙收拾下去，过了一会儿开始去带着陈公公跑步。

最近她的锻炼计划已经初有成效，不仅府中的下人对她越来越敬重，连跑步的队伍也多了不少人。

每天只要到了时辰，要跑步的人就到了荷香园前站队，一群人开始跑步，颇有些她上学时候跑操的架势。

今日陈公公一来就笑，“以往老奴失眠的厉害，每天晚上都躺在床上翻来覆去睡不着，自从和秦小姐运动之后，如今失眠明显改善了不少呢。”

秦安笑着解释，“那是因为适量运动确实会促进睡眠，改善睡眠质量，当人不活动，不运动的时候，人体的摄氧量会降低，循环系统不顺，肌肉引太少使用而张丽变小，骨骼中的钙质入不敷出，胃口不佳，而适当运动，能够促进人的大脑分泌出抑制兴奋的物质，促进深度睡眠，迅速缓解疲劳。”