“呼呼呼——，技巧的磨炼还需要收集更多的数据才行啊”。
此时宫崎羽也知道了自己的缺点，他的招数还是太过于单一，这就需要更多的学习了。
不过现在他已经是剑道社的一员了，正好可以趁机从其他成员身，搜集一些数据，逐步完善自己的剑法。
做完这些之后，他就开始了第二项训练，那就是肌肉的训练。
他并没有进行一些例如举重，或者是仰卧起坐、引体向之类的训练。
反而是紧握着竹刀，开始不断地挥刀，一刀一刀劈砍、收刀清晰分明，动作也是越来越连贯流畅。
但是这可不仅仅是挥刀训练，而是在训练全身的肌肉。
随着每一次挥刀，他全身下肌肉，开始越来越协调如一，只见逐渐挥舞之间，每一刀都带动了全身下。
渐渐的，他进入了一种奇妙的节奏，于呼吸之间渐渐积累着动能，似乎有一种莫名之力渐渐贯穿剑身。
他此时看似轻松，实际全部的注意力高度集中，内视也是完全张开，对于各种刺激张开到了最大。
许多修炼之人，为什么一定要在一个安静不受打扰的环境之中，究其根本就是因为这个。
他们摒弃杂念，将所有的感知全部张开之后，任何一点外界的刺激，都能带来十分危险的后果，除非是达到心神、身躯、力量浑然一体状态。
否则外界的刺激，对自己的影响就会非常大，有许多人在探索的过程当中疯掉，其实就是因为这一点。
而宫崎羽则是在意识世界，用思维模型制造了一个身体，用来映射真正的身躯。
无论是动作还是修炼方式，都可先在意识模型当中计算一番，然后就可以在身体实现，这样一来，危险性就大大减少了。
甚至还能调整刺激的程度，就像是之前他还在睡觉，一缕阳光落下，一下子就刺激的很厉害。
一下子就将他惊醒了，而现在没有必要的时候，直接减弱刺激，就不会发生这种情形了。
他不断地挥刀，然后逐渐开启刺激的程度，就能借助这种刺激，去反向的锻炼肌肉了。
全身的肌肉如同一根根的皮筋一样，随着每一次挥刀，都在鼓胀然后收缩，而且随着刺激的深入，被刺激屈伸的肌肉束也是越来越多了。
短短一个半月的时间，他得力量就发生了翻天覆地的变化，究其根本，就是因为这个。
人的肌肉纤维可不是同一个方向的，许多不常用到的肌肉，就会长出絮乱的肌肉纤维。
在用力的时候，这些肌肉不但不能发挥力量，反而由于反射性的肌肉缩紧，倒阻碍其他肌肉发挥力量。
据科学家推算，人类肌肉如果都能按照理想模型进行发力，那么，人体足足可以爆发出五吨，甚至要更加强大的力量。
但是理想模型之所以是理想模型，究其根本就是因为实现不了。
就算是专业的举重运动员，能够调动的肌肉，也只是全身肌肉的一部分。
而如果一个大力士，本身的肌肉纤维足够强大，然后还能调动全身的所有肌肉一起发力，达到理想模型的状态，甚至可以爆发出六七吨的力量。
很多国家都进行过秘密试验，妄图利用外部手段，达到这种程度。
但是后来平白的填了许多人的性命，也都没有做到，所以最终都被叫停了。
但是现在宫崎羽的训练方法，却是能够调动越来越多肌肉束。
仅仅只是训练了一个月的时间，他能够调动的肌肉力量，就比寻常人多了一倍，这已经是寻常武者一辈子也达不到的程度了。