南本德联盟是率属于印第安纳州高中联赛的其中一个联盟，联盟里包含有圣约瑟夫高中、格林隆三一学校、南本德社区浸信基督教学校、帕特内伊高中、彼得伦高中、西格内彻高中等十二所学校，也就是十二支球队。
值得一提的是，弗兰克的老东家，西格内彻高中也是属于南本德联盟的。
联盟赛的赛制是单循环+单淘汰的赛制，先进行单循环比赛，然后按照战绩积分排名，位列前八的球队将进入下一轮，也就是单淘汰比赛，一场定生死，最终决出联盟赛的冠军。
这就是为什么美国高中联赛没有全国大赛，只有州联赛，可一些球队一个赛季却会打多达40场比赛的原因。
当然，如果倒在了联盟赛，没能进入州联赛，那么肯定是不可能有40场比赛打的，且打多少比赛也要取决于你所在的联盟球队有多少。
一些联盟球队可能只有七八支球队，多的十几支，超过二十支的就比较少了。
对于圣约瑟夫高中来说，他们将在第一轮的单循环比赛中迎战十一支球队，平均一周会打2-3场比赛，赛程可以说非常紧张。
这天，圣约瑟夫高中在主场迎来他们的第一个联盟赛对手——帕特内伊高中。
帕特内伊高中上赛季联盟赛第一轮的战绩位列联盟第6，排名比圣约瑟夫高中（位列第8）好一些，去年两支球队交手，最终是圣约瑟夫高中输给了帕特内伊高中。
更衣室中。
圣约瑟夫高中的球员们正在准备。
这毕竟是高中的球馆，隔音效果并不好，各种喧嚣声传入更衣室当中。
可以听到，有圣约瑟夫高中的学生在大声的呼喊着为他们加油的口号，尽管比赛还未开始。
听到这些声音，球员们都不由得热血沸腾。
“都准备好了吧。”弗兰克拍拍手，等众人都向自己看来，他才开口，沉声道：“今天是我们联盟赛第一轮的第一场比赛，也是非常关键的比赛，我不希望第一场比赛就输球，更没办法和那么多球迷交代，明白吗？”
“明白。”
“嗯，这次我们一定会击败帕特内伊高中。”
球员们纷纷开口，踌躇满志。
如今的他们早已今非昔比，先不提有秦昊这个强大的对手加盟，这近半个月他们的“地狱式训练”可不是白忙活。
虽说“地狱式训练”真的很恐怖，一些球员更是抱怨教练不拿他们当人，还有人喝“proteinchocolatemilk”喝到一看见就吐。但效果也是显著的，几乎每个人看上去都瘦了一圈，但却更结实，也更有精神了。
不论是球员们的身体状态，还是彼此之间的配合，精神面貌，和半个月之前比起来，都有了不小的提高。
“好。”弗兰克欣慰点头，又看了秦昊一眼，道：“走，该我们出场了。”
一群人鱼贯而出。
当走出球员通道，立马迎来欢呼声。
观众席上足有数百人，有圣约瑟夫高中的学生，也有社会球迷，要知道圣约瑟夫高中一共也就八百学生，至少超过一半都在这里，可见在这边篮球比赛多么吸引人，氛围有多热烈了。