林璐瑶很快的把急救包放好，然后又噔噔噔的跑了下来，看到盆子还在原先位置放着，就笑了笑就如她所料。然后摸了摸他的脑袋，蹲下来端盆子去倒水。
宋瑞炎刚好就是俯视的角度，又因为他今天穿的领子低，刚好什么都看见了，吸了一口气！真的是小家伙时刻都在诱惑他，但是现在又吃不到肉！不过要好好计划一下了。
林璐瑶还不知道现在已经被大灰狼惦记上了，还琢磨着要怎么吃她。
林璐瑶倒好水，就开始准备今天的晚餐，走到宋瑞炎旁边说“你想吃什么？接下来的一段时间都由我来掌厨！”
宋瑞炎看了看林璐瑶说“都好！只要是瑶瑶做的我都吃！”
林璐瑶就走到了厨房，宋瑞炎还没有吃过她做的饭呢！还是做拿手的吧！可是想了想她最拿手的好像都是辣的，什么酸辣鱼，麻辣小龙虾，什么的，主要是她爱吃辣所有就都特地学的辣的，不辣的还真没有做过，只好掏出手机开始百度。而且受伤的时候要吃清淡点的。搜了搜，翡翠白玉汤一下就抓住了她的眼球，这名字也太好听了。
点开食谱，真的挺简单的，林璐瑶打开冰箱，拿出了要用的食材，把红萝卜洗干净切成了丝，木耳在水里泡了泡，洗了好几遍，因为木耳里面有沙子，如果不好好洗，沙子是洗不干净的。洗好后，把水控干，也切成丝壮，火腿切丝，葱切成了丝。在把冰箱里的豆腐取出来切丝。拿了俩个鸡蛋打散。砂锅加水放豆腐丝开大火烧开。煮了3分钟放右，林璐瑶把木耳，火腿丝放了进去。转中火放红萝卜丝，盐。然后用水淀粉勾芡淋鸡蛋液放香菜香油。盛入了碗中。用盖子把它盖好放在了厨房的料理台上。
前面她打开冰箱就找见了大猪蹄，她就打算炖个猪蹄汤给宋瑞炎补一补。