每个人刚踏入练气一层时都会经历一次洗筋伐髓，将体内的杂质排出体外，更有利于修行。
这种好处也只有第一次修炼时才有，以后便要有特殊洗筋伐髓的物质才可以。
待芷瑶洗漱完毕，天已经亮了。只用了一晚上，芷瑶便修至练气一层，天灵根果然名不虚传。
“芷瑶，我们一起去膳堂吃饭吧！”门口传来离嫣冉的声音。
芷瑶打开门，便看到离嫣冉站在门口，一脸期待的看着她。
离嫣冉此时也有些疑惑，她怎么觉得芷瑶看起来更好看了些？
“芷瑶，难道你已经引气入体了？”想到某种可能，离嫣冉一脸震惊的问到。
“嗯。”芷瑶点点头，也不多说。
离嫣冉却也不在意芷瑶冷淡的反应，在灵舟上她早就习惯了芷瑶的话少。只是心底到底有些失落，修炼了一晚上，她连灵气都没感应到，自己的灵根终究还是太差了。
芷瑶察觉到她的情绪，拍拍她的肩膀道：“放心吧，只要你努力修炼，很快就能引气入体的。”
离嫣冉勉强笑笑，也不再讨论这个问题。
到了膳堂，两人拿了餐饭便找个角落坐下。看到离嫣冉吃得很是开心的样子，芷瑶微微一笑。
嫣冉是凡俗中人，自小吃凡食长大，在灵舟上吃了一个月的辟谷丹，想必已经憋坏了。
她想起自己第一次吃辟谷丹的时候，也和她差不多。
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