在心不甘情不愿中,林妙妙还是跟着苏辰出了门。
六点的小区内笼罩在朦胧的晨雾中,空荡荡的只有几盏路灯还亮着。江州地处江南,虽是十二月的清晨,却没有北方刺骨的寒意,只有带着湿润的微风轻轻拂过两人的面颊,带来一丝清爽的凉意。
小区里空无一人,只有他们两人站在那里显得有些寂寥。
“苏辰,现在出来了,你说要怎么晨练?”林妙妙依然一脸的不情愿,双手插在运动服口袋里,脚尖不耐烦地点着地面。
苏辰笑了笑,他活动了下手腕:“鉴于你长久没有锻炼了,咱们也不做那些复杂的,今天就带你在小区周边跑跑步,简单活动活动筋骨。”
说完,苏辰就带着一脸抗拒的林妙妙开始做起了热身运动。他示范了几个拉伸动作,林妙妙虽然嘴上抱怨个不停,但身体还是跟着做了起来。她的动作明显生疏非常,在弯腰时差点失去了平衡,要不是苏辰眼疾手快地扶住了肩膀,她就要摔个狗啃泥了。
“专心点。”苏辰的声音里带着笑意。
“要你管!”林妙妙甩开他的手,却还是老老实实地完成了剩下的热身。
热身完毕,两人开始沿着小区慢跑。林妙妙起初还故意放慢脚步,但很快就被苏辰带着跑了起来。她的呼吸渐渐变得急促,额头上渗出细密的汗珠,在晨光中闪闪发亮。
大约半个多小时后,他们回到了楼下。苏辰面不改色,连呼吸都没有明显变化,而林妙妙已经大汗淋漓,气喘吁吁地弯下腰,双手撑着膝盖,像只搁浅的鱼一样大口喘气。
“你看看你。”苏辰摇了摇头,无奈地看着她:“自从搬回家住之后,你就再没锻炼过。体能下降得这么厉害,这才跑了多久就不行了。”
林妙妙一时说不出话来,只能朝他摆摆手示意别打扰她喘气。等到呼吸稍微平复一些,她才直起身子,脸颊因为运动而泛着红晕:“要你管!我是高三学生,学习好就行了,体能差一点有什么问题?反正高考又不考体育。”
“高考是不考体育。”苏辰双手抱胸,好整以暇地看着她:“但你别忘了高三毕业前要体育达标测试,不合格可是拿不到毕业证的。”
这句话像一盆冷水浇醒了林妙妙。她瞪大眼睛,恍然大悟:“对哦!明年毕业前要体育测试!”
她懊恼地抓了抓头发,一只脚无意识地在地上画着圈,碰到小石子就用力踢开,像个闹别扭的孩子。
“所以说该锻炼就得锻炼。”苏辰看着她这副模样,忍不住伸手揉了揉她的脑袋:“好了,今天先到这里,回家洗漱换衣服吧。”
“哦...”林妙妙有气无力地应了一声,拖着沉重的脚步跟在苏辰后面。
一回到家,林妙妙就整个人瘫在沙发上,像只泄了气的皮球。她仰面朝天,四肢摊开,连动一动手指的力气都没有了,长时间的缺乏运动让这次突如其来的锻炼格外吃力。
“肚子好饿...”她有气无力地呻吟着,摸了摸咕咕叫的肚子:“今天吃什么呀?”
苏辰正在厨房倒水,闻言笑了笑:“吃什么?当然是老样子。”