“如果你在路上走着，被不法分子从背后抱住脖颈，想把你拉倒，你该怎么办？”
楚天一边说着，一边在赵灵儿身上示范：“一般人都是右手在上，所以可用你的右手一把抓住他的右手，左手肘部猛顶对方裆部的要害部位，等他本能地松开时，迅速抓住歹徒右手往后甩，到了他身后脚踢他小腿，他就会跪倒在地，攻击性就大大降低。”
“现在我来演坏人，你来试试。”身材高挑瘦弱但又纤巧的赵灵儿，面对身强力壮的楚天，感到有些力不从心。第一次没有成功。随后楚天又把动作要领又示范了几次，赵灵儿终于成功把楚天扮演的“色狼”制服。
“被歹徒抓头发怎么办？抓住揪头发的手，向斜后方蹲下很多漂亮的女孩爱留长发，但是长发也有危险。因为不少犯罪分子，发狠起来会揪住女孩子的头发。”
这时怎么办？楚天慢慢说道：“这个时候，反应一定要够快，使用双手，抓住对方揪住你头发的手，并向斜后方蹲下。”
最后楚天总结了一下动作要领：膝盖攻要害，手指戳眼，踢裆部！
“当你是正面遇袭，对方双手抓住你的肩膀及双手时，对准对方要害部位，迅速曲腿，用膝盖攻击对方，然后制服对方或迅速逃离；但是如果是正面被抱腰，就可以用不同的方法，如果手臂未被抱住时，可以用肘部攻击对方太阳穴，也可以用手指戳击对方眼睛，或者采用掰手指法。”
“如果是背面遇袭，首先要做的是不反抗，尽量按要求做以麻痹对手。当后腰被抱时，对方的裆部就成了容易被攻击到的地方，这时被抱者可以反手抓、握，踢对方的裆部。因为对方注意力在上部，很有隐蔽性，成功可能性很大。”
楚天继续讲道：“而当你倒地时受袭，被对方骑在身上时，无论是否被掐住脖子，都要设法用自己另一侧的手对准对方支撑地面的手臂的肘关节用力击，使对方疼痛倾倒失去重心，然后设法制服对方或迅速逃
离。”
赵灵儿和林梅听得很认真。
一讲到这方面的知识，楚天就仿佛变了一个人，那真是，如滔滔江水般倾泻而出。
一上午的时间，赵灵儿和林梅听完就练，然后练完接着听，再听听再练。几个小时下来，浑身已经是香汗淋漓，几近虚脱。
楚天这一上午也是累的够呛，他每教完赵灵儿和林梅一招，就会去别处看看他们工作的怎么样。遛一圈，然后再过来再继续教，一上午时间来来回回跑了好几趟。