去更衣室换了身运动服之后，林延便开始了自己的锻炼。
十个俯卧撑是他的极限，做完之后就差趴到地上呼吸了，可那教练却一把把他拎了起来，让他去一边的垫子上做仰卧起坐。
无奈林延从小学时期开始就以为那是女孩子专属的运动，基本上就没有做过什么仰卧起坐。被教练逼着慢吞吞地做了二十个——慢吞吞地动作和磨磨唧唧的习惯换来教练尖刀一般的眼神，令林延背脊发寒。
这种魔鬼式的训练连着进行了两天，林延忙地根本没有多余的时间去考虑自己和陆启南之间的感情问题，每天想的都是如何应付教练制定的锻炼计划。
虽然陆启臻交代过不能强度太大、怕他一下子接受不了，可那教练第二天就让做了比第一天多一半的运动量，还好第三天和第二天持平，林延才勉勉强强在下午五点的时候完成了当天的训练量。
大量的运动让林延胃口大开，陆启南的厨师送来的食物被他消灭干净之后，竟还是觉得有几分饿，大着胆子问那王师傅：“明天能不多能多送些饭菜来？我最近在体能锻炼……”
“啊！不好意思，林少爷，是我们的疏忽！我们没能及时了解您在医院里的状况，餐饮方面的供应没有及时添加，实在不好意思！”
说着那王师傅简直就要给林延下跪了。
林延被他这阵势弄得有几分不好意思，赶紧开口阻止道：“没事没事，我也没想到每天都要做那么多运动的。以前运动完了也都没有什么胃口，最近不知道怎么的就胃口大开了。明天多加点就好了，你别紧张，我不会告诉陆启南的。”
那人一直听林延说完最后一句才暗自松了一口气，林延察觉到他前后的变化，不禁莞尔。
那天晚上林延正累得双腿发软地坐在浴缸里泡澡的时候，原本预定第二天中午才回来的陆启南忽然出现在病房里。
病房里并没有人，喊了几声林延也没有人应，下意识地就朝浴室走去，看到浴缸中浑身都泛着粉红色的人，陆启南站在浴室门口，移不开自己的脚步和目光。
林延原本是闭目养神的，忽然感觉到自己被什么灼热的目光注视着，才睁开眼就看到陆启南站在门口。
“怎么这么早就回来了？”
“啊，那个……工作提前结束了，我搭下午的飞机回来的。”
“噢……”
“那个……”陆启南好几次话到嘴边都活生生被他咽了回去，他怕会吓到林延。
“什么？”浴缸里的人下意识地问道。
这天林延白天被折磨了一天，这时候看到他也没有多少心里防备，那询问的声音让陆启南原本就有几分澎湃的心情此时更是欲|望高涨。
鼓起了勇气对浴缸里的人问道：“我想和你一起洗澡，可以么？”
“呃……这个……”
虽然浴缸很大，完全能够容纳两个身高190左右的男人，陆启南加入进来绝对没有问题。可林延一想到等下两个人要在这里赤|裸相对，心里就觉得紧张。
陆启南也没有傻乎乎地愣在那里等林延答应，自顾自地脱了衣服、挂在一边的衣架子上，直接浑身赤|裸地朝浴缸走去。
。游人