反应力的训练更多的就是让人体形成肌肉记忆，说白了就是多加锻炼，就像是当初杨丰智的第三拳一般，他先出的右拳被陈枫挡住之后，立马出了左拳将陈枫打飞。
这就是肌肉记忆，也就是反应力这一说，所以陈枫现在要练习的就是这个东西，只要将肌肉记忆和所谓的反应力完全的掌握了，就可以让自己的战斗经验更加的丰富。
在对敌的时候也就更迅速，所以陈枫现在最重要的就是对于战斗经验的训练，他在训练战斗经验的同时还能够稳固自己的境界。
因为之前他的境界提升的太快，导致自己的根基有些虚浮，所以对于他来说也是莫大的好处，杨丰智也是一眼就看出了陈枫现在的问题所在。
所以用这种办法来锻炼他，是最合理也是最好的办法，这样即可以让他将自己虚浮的境界压制下来，同时还能够让他的肌肉形成记忆，这样在战斗之中就能够更方便的对敌。
而陈枫开启紫阳瞳，盯着眼前的飞虫打了起来，一个小时之后，陈枫停止了挥拳，“呼”站在院子里吐出一口浊气，陈枫揉了揉有些发酸的手臂，没有办法，刚才的动作虽然动作幅度不大。
但是却需要十分的专注，精神也要时时刻刻的注意，这对陈枫来说消耗实在不小，所以虽然只是简单的打了一个小时的拳，但却比让陈枫打上一场战斗还要累。
简单的回复了一下，然后去叫柳依然和陈灵儿两人起床修炼，同时又开始给大家准备了早餐，至于孟瑶今天难得的休息。
所以陈枫没有叫她，准备让她安心的睡个懒觉，两女起来的时候状态还有些发懵，柳依然虽然浑身依旧冰寒，但是已经比昨天的状态好多了。