实战课要学的东西很多，但均摊到每节课，就显得要学的不是那么多了。
其内容包括但不限于力量训练、速度训练、耐力训练、柔韧训练、协调训练、魂力掌控、魂技训练。
当老师教完这节课该教的的内容之后，剩下的时间就是练习，至于在下课之后会不会有人再去复习这些东西，那只能说全凭自觉。
离上课还有一段时间，许若若就已经走到场地中央，从口袋中摸出一个黑色的哨子，许若若将其吹响，示意大家可以集合了。
许是看到宁荣荣待在原地没有动，许若若再一次的复述了从第一节课就一直在说的那句话。
“大家随便站，这个没有固定的位置，最后大家站成四排，每排有九个人就可以了。”
“我们先做热身运动，然后是绕着场地慢跑一圈。”
等热身运动做完，老师也卡着点来了，等着许若若带着整个班级慢跑，然后开始教今天该学习的内容。
凭借着一股子新鲜劲，宁荣荣老实的跟着的学完了。
在开始自行组队进行一对一时，宁荣荣也没觉得有什么，就准备按照往常那般，去一旁歇着，毕竟这些在宁荣荣看来是和她没什么关系的。
直到宁荣荣被拦在半路，收到了来自许若若的一对一邀约，这时她才意识到事情好些有什么不对劲的地方。
“若若，我的武魂是七宝琉璃塔，我是一名辅助系的魂师。”
闻言，许若若脑袋一歪，目光澄澈的看着宁荣荣。
“这个我知道啊，你一来就已经介绍了，虽然当时我是趴在桌面上的，但这些我都知道。”
“所以，你要来当我的一对一伙伴吗？”
“不是，你是不是还没搞清楚状况，我是辅助！辅助你懂吗？”