第三章：练拳明己

“不错。”傅剑秋满意地点点头道：“你的形意拳，已经出了功夫，用行话来讲，叫会用劲了，你是怎么练得。”

徐重光回忆着原身练拳的记忆道：“我七岁开始练拳，但那时候筋骨未成，所以舅父只让我练拳术招式，把招式练得纯熟。”

“十四岁以后，身子骨越来越精壮，这时候就开始强身炼体，打熬气力，每天挑水、劈柴、举石锁，加上吃的不错，渐渐就有了一身的腱子肉，力气越来越大，十几斤的石锁举着轻松把玩。”

“十五以后，就开始跟人切磋，见招拆招，学会在施展招式的时候，把力气打出去。”

“十六岁，舅父告诉我，人身力气，打出去的时候，都会有所损耗，所以要通过练拳，站桩，把全身上下的力量都整合起来，形成一股打出去，那才叫犀利。”

“舅父说，只有能把全身的力量整合起来，才该考虑用刚劲还是柔劲打出去，明劲是骨，暗劲是筋，形意拳先易骨，你先炼骨吧。”

“原来是这样。”傅剑秋点点头，喜道：“你已经掌握整劲了，以你的年龄，有这样的拳术，实属难得，好，很好。”

“整劲？”徐重光想起国术流小说中的种种设定，疑问道：“那是什么意思？”

“就是你舅父说的，把身体全身上下的力量都整合起来，形成一股，打将出去，这就叫整劲。”

“我们练武术归根结底，练得都是自身的身体，所以过去根据内练一口气，外练筋骨皮，衍生出四大练，练皮，练骨，练筋，练气。又因为前人将练体比作钢铁的锻造，需要火，所以改成了这个炼字。”

傅剑秋一边说着，一边比划了一下，在空中写出了一个炼字来。

徐重光点点头，主世界的炼体境，也是这三重境界。