因为时差的原因，拉巴斯时间是晚上9点03分。
亨利的体质提升了8%之后，他的极限飞行时间长了8分钟。
现在他应该能连续飞行约108分钟飞过1.42万公里左右。
亨利取出牛肉和饮水让三雕自行食用，自己则取出烤牛肉、烤羊肉、蔬菜芝士沙拉、意大利披萨和黑咖啡，开始享用美味的晚饭。
他只吃了半饱就停下来。
现在亨利还有55.475缕和5份百年死藤水，还可以修炼5天，在7月4日返回纽约。
每天要他要消耗8.25缕灵气——其中0.25缕是驱动六档黄金台的消耗。
五天之后他还能剩下14.225缕灵气——基本还够他打三五场大战。
按照一次修炼相当于使用39.6万颗灰珠能量的效果来看，五天就是198万颗灰珠能量。
亨利计算了一下，可以将精神共鸣LV4、气翼LV4都提升到LV5，还能剩下相当于约76.5万灰珠能量。
综合考虑之后亨利选择最后提升实体隐身天赋LV4。
这是因为他以后肯定要在全世界飞来飞去，实体隐身天赋提升到LV5之后估计普通大尊主都看不穿他的隐身。
盘算完毕之后，晚上10点15分，亨利开始修炼纯阳金钟罩，接着是心意拳，最后修炼瑜伽冥想。
一番修炼下来已经是6月30日下午1点55分。
精神共鸣天赋LV4的进度提升了60%，为90.83%。
亨利一边吃中饭一边思考自己的修炼安排。
事实上这里跟纽约来回才1.3万公里左右，而亨利激发气翼天赋LV4可以一口气飞行1.42万公里。
因此他刚好可以当天往返，就跟之前在白宫修炼时的交通时间差不多。
只是他修炼一套三种功法下来之后耗时15小时33分钟左右，加上飞行时间就是17个小时13分钟。
所以即使来回跑也没有多少时间来处理其他事情。
因此他在最近将纯阳金钟罩和心意拳再次突破之后，就只能偶尔练习这两门功法。
否则他每天连找女友的时间都没有，变成一个练功成狂的和尚。
一天时间在亨利的埋头苦练中转眼即过。
7月1日早上6点整，亨利正在修炼瑜伽冥想。
而纽约的报童又在用各种噱头推销《纽约世界报》。
“水是万物之源，不干净的水是诸病之因。”
“水中的病菌引起各种传染病，如霍乱、伤寒、天花、白喉、肺痨、猩红热等等。”
“水源污染来源于粪秽等生活垃圾直接倾入河中以及工业废水污染。”
“屠宰场、毛皮、肉类加工中心等等地方臭气熏天，血水横流、动物排泄物和随意丢弃的死尸是传染病的源头。”
“人类疾病80%与不干净的水有关。”
“喝干净的水，喝足够的水，大部分的疾病会远离你。”
“干净的水可以预防和减轻哮喘、结石、便秘、心脑血管硬化、心脏病、糖尿病、脑血管意外...”
“适量饮干净的水不仅对寿命有延长作用，还能有效延缓衰老。”
“当前卫生条件下，喝没烧开的水就是慢性自杀。”
“勤洗手，喝干净的开水，80%的疾病离你而去。”
“怎么判断每天喝水是否足够。”
......