“本体修炼，就是自行修炼身体素质和能量，而不是完全依赖于灵气对体质的改善，这样就算你遇到什么特殊情况，比如刚才，喝了灵泉之后灵气被压制的现象，你也可以通过自身的力量解决问题！”
听了美玉的解释，秦风像是想到了什么似的，脱口而出道：“美玉姐姐，你本体修炼的方法，不会就是通过运动锻炼身体吧？”
刚才自己就是跑了半之后，那种冰寒刺骨的感觉才逐渐消失的。
“没错！”美女的回答确定了他的猜测，但也接着道：“但这只是初级修炼方法，等到你身体素质达到一定程度之后，就可以通过武道修炼来提升了！”
秦风这下彻底明白了，合着本体修炼，主要就是不用灵气，提升身体素质！
“你想的没错。”美玉看出了他的心声，接着道：“所以你记得，在修炼的时候，尽量将灵气完全封存在丹田内，这样你就能看到自己真正的实力了！”
秦风点零头，虽然一一记下，但他却并没有太把这件事放在心上，毕竟正只要自己以后不喝灵泉了，灵气就不会被压制住，那还有啥好怕的？
“呵呵！”美玉冷笑了两声：“子，你太真了！”
“以前你只是没有遇到修为比你还高的存在而已，以后可就不一定了！”
“虽然如今这时代大有变化，那修道者却依旧存在，甚至你们凡人口中的世外高人，也不是没有，若是有一你对上这种人物，他们有的是办法屏蔽掉你的灵气！”
“若是你从未修炼过本体，那对方随便一击，你就会像刚才喝下灵泉后的反应一样，直接成为任人鱼肉的刀俎！”
美玉的这一番话，瞬间让秦风醍醐灌顶，如同雷击！
“美玉姐姐，谢谢你的提醒，以后我一定会好生修炼本体，让自己做到神形合一，无所畏惧！”
“嗯，不错嘛，孺子可教也！”美玉满意的笑了，声音又恢复了开始的清丽好听：“你可以先从简单的跑步练起，每清晨效果最佳，跑到筋疲力竭，便可停止！”
“每晚上进来空间，让我检查下你的身体变化！”
秦风自然没有二话，不过心中却也有些好奇。
“子，好奇心会害死猫的，本姑娘不露面，自然有不露面的原因，以后若是机缘到了，自会让你看到本姑娘的容貌！”
“行了，你走吧！”
“哎，美玉姐姐，我还有一个问题！”秦风赶紧问道：“我可以不可以只用意识进来，或者能不能通过意识其他东西进出？”
“当然可以了！”
“我和这座空间，都已经认你为主，你可以随意使用！”
随意使用？
秦风听着美玉好听的声音，脑子里难免冒出一些邪恶的想法！
“臭子，你还敢亵渎我，是不是还想喝灵泉水！？”
着，虚空的上方，竟然落起了雨，秦风赶紧心念一动，直接出了空间，只留下一句：“美玉姐姐，谢谢你的提点，我明晚再来！”
…………
从空间里出来之后，为了试验下意念控制物品进出，秦风随手从床上拿了件衣服，看都没看，就直接想到：去玉扳指空间吧！
毫无声息的，手心里没有了一丝重量！
低头一看，衣服真的消失了！
“太好了！”
秦风将缠绕在身上的银针羊皮卷拿了出来，试验了一次。