上步后脚锁步：前脚内扣，后脚蹬地，步落生根，身形合一。
要练拳法，必先练步法！李阳循循渐进，不急不躁，整整六天都是未出练功场，每日三餐都有婢女送来，吃过便开始钻研这太祖长拳。
这日，阴天，雾霾很重，婢女小风送餐出来便被芳华给拦住了。
“大人在里面做什么呢？”
芳华问。
“练拳法。”
小风据实回话。
“正常吗，大人有没有神志不清，胡言乱语？”
芳华继续追问，语气急切。
“很正常啊，芳华姐你什么意思？”
小风一脸的懵圈。
李阳倒是听明白了，哈哈，这芳华是在以为他走火入魔了吗？
不错，不错，知道关心他总是好的，昔日小芸就很关心他，算了，不想了，逝者已去。
太祖长拳虽只有三十六招，但是难度确很大，他足足耗费了六天的时间才勉强入门，融会贯通，自身实力也有些许的提升，不过确很有限，几乎可以忽略不计，不是太祖长拳的功法不够好，而是他刚刚入门，根本无法发挥出拳法的真正威力来。
另外，太祖长拳最精髓的还是冲穴，他还没开始冲穴，七天假期到今天截止，明日便要去练武堂修炼，今天说什么也得试试冲穴。
只是试试，不为冒进，在打一遍拳，便开始冲穴。
“唯我独尊！”
李阳右手垂下，变拳向上而动。
“九五至尊！”
右拳向东，中途冲变，脚下左弓步，拧身向东。
“平定天下”，“纵横驰骋”，“气吞山河”，李阳先后出招，招式连贯，气势蓬勃。
砸拳，劈腿，脱肘，倒卧，闪转腾挪，飞沙走石。
乾坤扭转，龙袍加身，顺昌逆亡，三招收尾。
李阳收拳，脸不红心不跳，额头不见半点汗迹。
很好，拳法已能娴熟运用，那么冲穴便开始吧，李阳想到这里，竟是摒住呼吸，身体矗立不动。
经脉逆转，全力冲穴。
下一刻，李阳只觉穴位巨疼难忍，面色瞬间苍白如纸，但还是紧紧咬住牙关，坚持，坚持一定得坚持，不能轻言放弃，只是痛楚，并无爆体的危险，坚持住就就有希望冲开穴位！一分钟过去，两分钟过去了。
终然，卡擦一声，百会穴被冲开了，连续又是几声脆响，神庭穴，太阳穴，耳目穴，清明穴，人中穴，哑门穴，风池穴皆然炸响，头部八处穴位全部冲开！