今天依旧起得很早,虽做完看完球时间已经不早了。连续好几天晚上只睡六个时左右,我开始觉得疲惫。
六个时对有些人来可能足够,对我来却不行。我是那种需要多睡的人,想要自然醒起码需要七个多时,而有些时候不到九个时根本不会醒。
我看过一些关于最佳睡眠时长的研究,常见的法就是有研究表明不同人的睡眠需求时不同的,和基因有关。少睡型的人即使睡得很少也精神抖擞,而多睡型的人确实需要多睡,和懒惰或者意志力无关。
看起来少睡基因让人梦寐以求,然而少睡型的人也更容易的阿茨海默症。
接受自己需要多睡这个事实也是自我接受的一部分,需要多睡没什么大不了的。
大筛、看球、还有练车在这几天处于一种时间冲突中,今明两天牺牲一下看球吧,考完科目二再。
天还不亮就出门大筛,5分钟做完,之后买了一个肉夹馍和两个卤蛋,等待了4分钟。从家里到大筛场地来回总共需要5分钟左右。
(e)哪个环节都不慢,这个过程里感受到的睡眠缺乏主要原因还是睡得晚,还是因为看了球,唉。
今天要去的这个场地很远,教练开了车接上了我们四个人中的三个之后开了一个时左右的车才到。只有三个是因为之前和我一同练车的大姐没能报名周一的考试,只能周三考,她又晚上需要忙工作睡得太晚于是没来。
书友推荐:
娘娘进宫前就有喜了txt下载
猫儿追书谢谢你不娶我
风水相师小说免费阅读
娱乐圈之世界级导演小说
开局获得十颗龙蛋被告知都是自己女儿飞卢
恋爱借我一下笔趣阁
我在异世封神那些年
女主内男主外是社会发展趋势
忍界我有人生模拟器百度网盘下载
飞扬年代从采购员开始txt奇书网
请回答我二零二零
神豪从花钱游戏开始
沈苁蓉禹琮全文完整版
都市重生之完美人生免费阅读完整版漫画
在忍界做首富
被渣后渣攻和我一起重生了小说
亲妈带娃眼泪汪汪读笔趣阁全文
医道王徒萧神
各取所需俞唐盛尧年百度云
吞噬星空之复制成神最新章节目录在线阅读
从聊斋开始长生狐仙
一上到底(军旅 高干)小说
死神觉醒羁绊人物需要特训吗
慢慢喜欢你唐若初全文免费阅读
来让我带你回家图片