大致就是在永恒的虚空中，存在着一个伟大的神灵叫做一如·伊露维塔，他是全知全能的造物主，中土世界的创造者。
他的意念分出了无数的精神体，并用不灭之火赋予了他们意志，其中十五个大的，无数个小的，大的统称维拉，小的统称迈雅。
乔治觉得就是主神和次级神的区别。
伊露维塔带着这些精神体一起演奏创世的乐章，创造出了宇宙和一片大陆，也就是中土世界的这片大陆。
维拉和迈雅来到这片大陆，利用他们的神力开始让这片荒芜的大陆丰富了起来，让荒芜的大陆变的有山有水，有各种花草树木和昆虫野兽。
他们创造了两张巨灯，照亮了美丽的大陆，等待着伊露维塔的子女诞生。
伊露维塔要在这片大陆上创造两批生命，他们也是未来这片大陆的主旋律，精灵和人类。
这就是最开始的双灯时代。
但是其中一位最强大的维拉米尔寇，也就是后来的大魔神魔苟斯不愿意如此，他想要独占这片大陆，成为这片大陆的主宰。
于是破坏了双灯，带着被他污染的迈雅，就是索伦和那些炎魔，和其他的维拉和迈雅发起了战争。
双方的力量太过强大，导致众神创造的美好世界开始崩溃。
因为精灵和人类还没有诞生，众神不想要因为和米尔寇的战争导致整个世界被破坏，就主动退到了世界的最西边，隔着大海的一片陆地阿门州。
用神力在那里创造了一个完美的神之乐园，并且种下了金银两棵圣树，开启了双树时代。
后面过了很久，第一批精灵终于诞生了，他们拥有着让众神见了都十分喜欢的美貌和无尽的寿命。
米尔寇抓了一批精灵，用邪恶的方法将他们改造培育成了丑陋的半兽人，用来嘲笑伊露维塔。
这也彻底惹怒了众神，他们一起出手打败米尔寇，将他囚禁在了维林诺，并开始建议精灵们迁移到更美丽的维林诺生活。
小部分精灵不愿意离开故土，选择留在了中土东面，就是后面的西尔凡族，又叫木精灵和黑暗精灵。
大部分同意，但有部分在在迁徙的过程中因为意外留在中土大陆中央，被称为辛达族，又叫微光精灵。
因为他们的王庭葛曾经去过维林诺，见过双圣树，受到过双圣树力量的滋润。
而去往维林诺的精灵中，一部分去过维林诺，但因为喜欢大海，留在维林诺海边和海岛上生活，被称为海洋精灵。
另一部分真正和众神居住在了维林诺，沐浴在双圣树的光辉下，向众神学习着各种知识，变的越来越强大。
其中第一批到达维林诺的就住在双圣树下，他们被称为凡雅精灵，有着金色的头发和白皙的皮肤，是实力最强大也是最美丽的精灵，深受神王和神后的喜爱。
电影中的精灵女王凯兰崔尔，就是因为继承了奶奶凡雅精灵的血脉，才会有那么强大的力量。
第二批达到维林诺的住在更外围一些，喜欢和工艺之神奥利，也就是创造矮人族的神，学习各种锻造和创造的技巧，被称为诺多族。
凡雅族和诺多族都是光明精灵，也是高等精灵。
本来一切都十分美好，但直到米尔寇的刑期服满，假装彻底悔过，获得了众神的原谅，开始在维林诺挑拨离间，让精灵们以为自己被囚禁，从而背叛众神重回中土大陆。
......