厄多身上的肌肉不断的崩断，然后重建着。
甚至有几次左臂的肌肉直接断裂全完，直接将正在做左臂单手倒立俯卧撑的厄多搞的倒在了地上。
但是厄多没有管，用左手骨架继续做起了单手倒立俯卧撑。
这让厄多再度感慨【逃兵王的体质】的厉害。
只要自己的精神能够撑得住。
无论多么过度的训练，自己都能够胜任！
在发现肌肉全部崩断后还能继续锻炼后，厄多的锻炼强度再度上升了一个台阶。
左腿肌肉断了，就用骨头锻炼。
完成十万次后，再换一只腿。
然后在这条腿锻炼到所有肌肉全部崩断后，再换左手。
然后左手包括手臂的全部肌肉训练断后，再换右手。
当右手肌肉再断了之后，再去撕裂腹部的肌肉，还有胸部的肌肉。
在全身上下包括脸颊部分的肌肉都被练断了之后。
最开始训练的左腿的肌肉就修复好了。
这时候再度进行循环。
所谓肌肉的增长，就是过量恢复，当身体认为你目前的肌肉量赶不上你的运动量时，就会超量恢复。
而厄多直接是告诉身体：我全撕了，快他妈的给老子超量恢复！
终于，在十二天后的一天早上，厄多停下了。
并不是因为他坚持不住了，而是罗宾累的口吐白沫了，无法再度给他做饭。
而厄多也不是白痴，不可能在没有补给的情况下再度进行那种高强度的锻炼，如果他那么做了，那就不是锻炼，而是自残。
身体就像一座城市，锻炼就像拆迁，吃饭就像造楼。
要是想让城市更好，你不能只拆，不建；同样的，你也不能只建不拆。
二者相辅相成，互相缺一不可。
厄多曾经了解了不知道多少这些东西，终于在现在用上了。
而这十二天下来，罗宾几乎是一刻不停，疯狂的在做饭。
每在睡一小时后，就被厄多的一句“罗宾，我饿了。”叫醒。
然后她就会急急忙忙的赶往仓库，取来一大手推车的食物，紧接着就开始马不停蹄的开始煮菜。
在菜煮到一半后，罗宾就会闭上眼睛，发动果实能力，用‘眼花缭乱’来开拓视野，用长出来的手从仓库拉菜，再推到她自己做饭的地方。
而她在这一过程中本体的手就机械式的动着。
做了那么多菜，她就算闭着眼睛也能做出来。
这也说明，厄多甚至把罗宾逼到训练出来了发动能力不用双手交叉，也是够厉害的了。
就在这么七八波下来后，罗宾就会在最后一次做完饭后直接晕过去。
之后再过一个小时，厄多就会再来上一句“罗宾，我饿了。”
而罗宾就会再次被这句话给叫醒，紧接着再次疯疯癫癫的开始做饭之旅。
而这种循环不知道过了多少次。
终于，在第十二天的早上，罗宾坚持不住口吐白沫晕倒在地，任凭厄多再怎么叫唤，罗宾也无法起身。
其娇小的身体躺在地上一抽一抽的，双手还在不自觉的悬在空中做出做饭的动作。
屋顶上。
库赞的沉默震耳欲聋。
这几天他也没有睡觉，对他这个级别的强者来说，十几天不睡觉根本不算什么。
这几天的所见所闻，愣是给他的精神上造成了无比巨大的创击！