就连他每天早晨的跑步锻炼，也会从树林的不同角度进行路线规划。让他自己能够不断的适应，在新的环境中高速奔跑、跳跃达到更加显著的锻炼效果。
在他看来，这样是非常有必要的。忍者的战斗总是不期而遇，充满了突然和不确定性。其高攻、高敏、低防的特性。促使忍者倾向于欺骗自己的对手，发起突然的袭击。以求达到，一击毙命的效果。
不知是因为近年来刻苦的锻炼，激发了身体的隐藏属性。还是每天早晨不间断的禅坐，使他更加的亲近自然。
最开始进行这项训练的时候，他还时常会被圆球击中。即便是自己特意挑选肉多的地方，也能使他痛苦不堪。
慢慢的宇智波冬狮郎感觉自己，似乎有了一定的感知能力。每次木质圆球向他袭来的时候，似乎心有灵犀般提前有所预料。就连早晨跑步，有时候树林之中有什么不协调之处也是略有所感。只不过范围还很低，也就身前身边三五米处有所感觉。
至于为何选择木质圆球，而不是苦无之类的尖锐物品。他又不是受虐狂。即便是木质的苦无以弓弩发射出来，那也是会受伤流血的。
结束了将近一个小时的剑术修行，宇智波东四郎喝了一口一大口盐水，补充身体的养分。