一般认为，人的生命中的五种痛苦是：
疾病；
衰老；
意外伤害；
引以为苦；
自我伤害之苦。
前三种痛苦，就如“生老病死”这个词所说的。但凡来到这个世间的人，都是无法抗拒的。
但人们往往因为前三种痛苦，进而使得自己增加了后两种痛苦。
感伤生不逢时，感伤岁月如电，感伤莫名的意外不幸遭遇。这些，既是人之常情，又是再悲伤也无法改变的事实。
但人们总是会把这些感伤，不时地，甚至不停地在心中折磨自己。
另外，因为人们的心理状态，大多是趋向于享受、享乐的。
只要遇到不能实现的愿望，就会产生愤怒、悲伤、无助等负面情绪。更会有深深的负罪感、愧疚等不良感觉，生发出心头。
自我伤害之苦，就是深受这些负面情绪之后，产生了自残、自虐等极端想法，甚至事实。
说到这里，肖文连忙摇摇头，对林弘毅说：“幸好我刚才哭得痛快，没有自残的想法。”
“嗯，真好。”林弘毅安慰他后，继续说了下去。
引以为苦，就是某人遇到某事，或者某些事，认为自己不能解决，但又渴望解决，这就产生了不切实际的想法。心里生发出，想要“越战越勇”的妄想。
随之而来的，毫无疑问就像是“沉没成本”这个词，所描绘的那样，造成自己跟大的痛苦，最终产生出自艾自怜、悲观消极的态度。
前三种痛苦无法避免，而后两种痛苦，完全可以通过心理调节，得到解决或者改善。
肖文被女同学拒绝，这是每一个人在恋爱过程中，都会遇到，或者都可能会遇到的悲伤。
你喜欢她，并不意味着她喜欢你；她不喜欢你，或许还有更好的她，会更喜欢你。
肖文听着林弘毅的话，呆呆地沉思着。
许久，他还是摇摇头说：“我只喜欢她。”
林弘毅知道这一次交流，未必能使肖文改变对女同学的爱慕心情。
想着以后有机会，或许可以再调和，他低声问：“我也在教育系，你有时间可以找我来玩。那个女同学，”
他的话好没说完，肖文立即拽住他的胳膊说：“你应该认识的，她叫李媛。”
林弘毅还没转过弯儿来，一旁的陈和平插话说：“嗯，知道，是我们‘萌芽文英教育培训机构’的人。”
“那就太好了！”肖文一手拉住林弘毅，一手拽住陈和平，“以后，我也加入你们的机构！我学得很好，可以教计算机课程！我家里还算富裕，我不要工资，只求你们帮我跟李媛好好说说。”
“可以试试。”陈和平点头说。
林弘毅本来是要肖文尽快认清，他和李媛已经分手的事实。但陈和平这样说，使得肖文再次生出妄念来。前面做的许多努力，或许就此付诸流水。
看了一眼陈和平，林弘毅暗自怪他多嘴。
肖文似乎察觉林弘毅的状态，连忙说：“别怪陈和平，我求求你，帮帮我。我们是有感情基础的，真的有。”
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