正宗的炼体一重修士，光凭肉身之力便可力敌炼气初期修士。
不过他自己眼下怕是不成。
因为他这依靠宙光宝轮推演出来的长生诀，目前只有基本的淬炼肉身之法，尚无运用之术。
“对我来说，淬炼肉身主要是为了提高筑基成功率，对于实力的提升，权当锦上添花。不过……”
涂青抬头看了看空中，一层青光涌出覆盖在了玉色光膜之上。
接下，他肩头一晃，整个人化作一道青影升至半空。
在无任何凭依之处的情况下，在空中忽左忽右，临空而御四处游走，端是灵活无比。
数十息后，涂青从空中落下，呼吸略微粗重了几分。
“以炼体一重的肉身，配合圆满御风术，差不多可以御空半刻左右，若是全力施展，维持时间会有所缩短，但是速度可以再次大增。面对顶尖灵具，虽然无法与之抗衡，但是凭借爆发下的速度却是足以躲开。”
“后续若是遇到突然偷袭，这般反应速度，可以有更多的应对时间。就算是睡眠中遇到，肉身只要察觉到危险，一定程度上还能如本能般自动反应。”
“还有一点，经脉穴窍可以承受更多的灵力运转，恢复起来也更快，配合回灵丹，爆发起来，圆满法术可如同撒豆子般施展而出，打持久战也不是问题。”
一番细思，涂青发现炼体入门当真好处颇多。
不过其中消耗的资源，一般后期以下修士真承受不起。
后期修士就算有资源，但是还需要面对炼体功法以及消耗的时间精力等问题。
几大因素综合起来，这才是炼体士这么少的原因所在。
握了握双拳，涂青目光一凝，冲着地面临空挥出一拳。
伴随着破空音响起，一个半透明的白色拳头虚影轰向地面。
“砰”！
泥土四溅，一个半丈深的土坑浮现。
他这一拳，只是凭着本能进行挥击，并未深入动用长生真气，他也不会。
但本能的一击，威能依旧不小。
感受了下体内汹涌的力量，涂青眉头一动，取出一壶新的灵酒饮了一口。
“果然，肉身突破后，象牙灵酒的效果比之前下降不少，不过靠着量还可以继续提升。”
“正常炼气大圆满的修士，筑基之前肉身经过境界提升时的多次被动淬炼，差不多也能达到炼体一重，这是筑基时肉身的最低要求，也是正常修士的上限。”
“而我目前炼气中期便已经达到炼体一重，灵酒效力虽然衰退不少，但筑基前达到炼体二重应该是没问题的。至于通常只有筑基修士才具备的无垢之体，至少也要炼体四重才成。”
涂青眼珠子转动，忽的抬头看向了坊市所在的方向。
如今灵石宽裕，坊市内那些对肉身大有益处的灵膳，他可以尝一尝了。
后续若是象牙灵酒没效果了，肉身的提升便要依靠灵膳了。
据其了解，象牙灵酒乃是一道上等灵膳的一部分。
而灵膳核心之点在于「调配」。
灵酒对他目前尚有一定效果，那么经过调配后的灵膳，效果肯定更佳！
“若是可以弄到灵膳配方，那就更好了。”
涂青决定下次去坊市，便去真鲜楼内尝一尝灵膳，打听一下配方。
若是真鲜楼不成，其他几个知名酒楼食阁也可去看看。
他正自思索，一道传音符忽的传来，接住后神识探入，乃是筱竹此女前来拜访。
“筱道友，不知所来何事？”来到雾气前打开禁制，涂青开口询问道。