“这小子不但腿脚不好使，精神还有毛病啊？”
雷班纳看着已经可以自由蹦哒的阿里，是又惊又喜。这小子身体素质果然强横，只是调皮过分了啊！
“嗯，都中午了，我们吃饭去，顺便当休息了，下午接着练！”
“好哎！”阿里虽然精力充沛，但是这么大负荷的训练还是有些吃力的，尤其是肚子早就饿得不行了。
雷班纳在吃午饭时总结了下阿里的情况，阿里下肢力量也是非常强大的，但是协调性差了些。
几百斤的重物提手里，他可以自由的跑动，但是重物绑腿上后，他动起来却十分不习惯，仅仅能做到动，谈不上灵活性。
短暂的午饭与休息后，两人又重新回到了训练场。
雷班纳指着他之前画好地小圈说道：“你今天以及今后的训练就是在腿部负重下，做到快速精确地踩点走位，甚至是踩点地面突起物与树木墙壁！”
阿里点点头，也不管自己到底理解了多少，反正听师父的没错。
阿里又忙活了起来，只不过这次的难度要大得多，要么速度跟不上，要么准确度不够，一身力气没出使的他显得颇为恼火。
“好烦啊！到底怎么做才能又快又好？”
书友推荐：
庶子风流怎么样
精灵开局一只巨牙鲨
下载别惹霸道小皇妃
蜀山签到三百年无敌了txt
快乐人生未删节1313章下载
洪荒我通天永镇截教笔趣阁在线阅读
我与ti有个约定快眼看书
网游之永恒纪元小说在线阅读免费全文下载
勾引禁欲师尊（修仙1v1 sc）免费阅读
占有关系by惜公子笔趣阁
豪门天医何生秦静免费在线阅读
大秦之开局截胡易小川无弹窗阅读
十八岁给我一个姑娘冯唐
炼妖御使等级排行图片高清
柳无邪吞天神鼎的小说名字
全球求生开局传承八奇技免费
没有人比我更懂成精番外百度云
《墨爷的小萌妻超甜》
豪门千金冷少爷类似的小说
招鬼符怎么画
宜昌鬼事txt百度云
妻子和妹妹共事一夫
我们的啦啦队画风清奇by十心央
小辉辉嫂子的视频
信仰收割者快穿gl番外百度云网盘