黑夜散尽，晨曦初启。
江杨一夜未睡，却格外精神。
此刻的他紧闭双眼，盘腿打坐运行心法，没有发现体表处的皮膜紧缩，闪烁着淡绿色光芒，似乎正凝成一个个菱形鳞片，如同龙鳞一般。
睁开双眼，精气饱满，浑身充满了力量，江杨从未感觉如此良好，这《御象撼灵经》，果然非一般的武学功法可以比拟。
“虽然此刻的我修为全无，可是凭借肉体的力量，可与青龙一重境的武者一战！”江杨紧握双拳，神采飞扬，记忆中有些陌生的力量感正在被他逐渐找回。
青龙属木，生机旺盛。武者体魄正是强健之时，也是锻体的最佳时机！
青龙境，也就是锻体之境。
若是体魄孱弱，无法承载强大的神魂，登天武途也就无从谈起。
锻体，就是锻皮、锻肉、锻筋、锻脉、锻骨、锻髓，一步步循环渐进，脱胎换骨，最终肉身强悍，得以承载强大的神魂。
神象大陆有一种铁石坚固无比，外形四方，被大自然鬼斧神工修饰而成，常常被低境武者来衡量自己气劲转化成的力量。
一块铁石重达百斤，武者气劲转化成的力量能够一拳轰飞铁石，那么便称这武者拥有一石之力。
至于高境的武者，身体中流转的气劲化为更高级的元劲，元劲的转化成的力量足足有百万石巨力，一拳将大山轰碎，并不是一句虚谈。而衡量元劲的破坏力，便上升到了一山之力！
更传闻世间到达登峰造极之境的武者，拥有的万山之力，足可以翻天地、覆日月。
而此时的江杨，就拥有一石之力，可以与青龙一重境的武者相抗衡！
吃过青琳做的早点，江杨迈出房门，直奔江府的演武场。
一路上，无数诧异的目光落在江杨身上，一些奴仆甚至在背后指指点点。
“这废物少爷看样子是去演武场？”
“大概是脑子病坏了，听说前几天他大病一场，差点死过去，估计留下病症了。”
……
江家重武，制定了晨练的规矩，目的就是提醒江家子弟不要忘记了根本。此刻江府大半的子弟都在演武场上练武，江杨的到来，引起了一阵阵的骚动。
“这不是‘江大少爷’吗，怎么不在床上继续躺着，来演武场了？不怕风大闪了腰？”
一个与江杨同岁的少年出言嘲讽，引起过来围观的众人哄堂大笑。