当他来到练武场，发现沈海和女儿小叶子早已经在练梅花桩了。
由于赵旭离得较远，沈海和小叶子并未注意到他的到来。
两人练得非常专心。
沈海时不时指点一下叶子，规范她的动作。
看到暖心的这一幕，赵旭嘴角泛起一抹微笑。
沈海越来越有哥哥的担当了。
虽然沈海不是他和李晴晴所生，但他们夫妻早已经视沈海为家庭的一份子。
小叶子也把沈海当成自己的亲哥哥一般对待。
暗中观察了一会儿，赵旭这才走进练武场。
见赵旭来了，沈海和小叶子先后从梅花桩上跳了下来。
“师父！”
“爸爸！......”
赵旭“嗯！”了一声，说：“我看了一会儿你们两个的梅花桩，下盘还是有些虚浮，还得继续练才行。”
沈海说：“师父您说过，练武如同盖房子，一定要将基础打牢。”
“不错！你们两个不必急于求成。在同龄人中，你们已经是佼佼者了。”
“我上次教你们的罗汉拳，你们练得怎么样了？”
“师父，我演示给您看。”
沈海走向不远处的空地，虎虎生风打了一套罗汉拳。
打完之后对赵旭抱拳行礼，说：“请师父点评！”
赵旭对沈海指点了其中几个招式的不足。
接着小叶子又打了一遍罗汉拳。
相比沈海，小叶子的罗汉拳还是有一定的差距。
赵旭耐心对女儿叶子指点了一番，两个小家伙都受益匪浅。
这时，赵旭听到身后不远处传来脚步声，回头一瞧，见是李晴晴和徐灵竹联袂来到练武场。
他让沈海带着小叶子继续练习这套罗汉拳，主动迎了上去。
李晴晴来这里不稀奇，徐灵竹一大早来这里才是罕见的事情。
赵旭率先招呼道：“两位美女，早啊！”
“早！”
徐灵竹见赵旭短短一夜的时间就变得精神奕奕，精神状态比之前好上不少，知道他借助“化魔丹”实力又有了新的突破。
笑着对赵旭说：“看来要恭喜你了，实力又精进不少吧？”
赵旭“嗯！”了一声，回道：“化魔丹的效力果然强大，比我之前服用任何丹药都要明显，我现在感觉体内充满了爆炸的力量。”
徐灵竹说：“你我对一下内力，就是我加一分力道，你跟着加一分，直到你将内力全部加完为止，我看你内力修为到哪一阶段了。”
“好！”赵旭点了点头。
李晴晴面露担心的神色，说：“灵竹，你和赵旭这样做会不会受伤？”
徐灵竹笑道：“内力是柔和叠加上去的，不碍事！”
率先伸出一只玉手悬在空中。
赵旭同样伸出一只手，与徐灵竹单手相对。
李晴晴向后退了几步，在一旁驻足旁观。
她对徐灵竹和赵旭叮嘱说：“你们小心些，千万别把自己弄伤。”
李晴晴心里清楚，高手比拼内力，就算内力是柔和叠加上去的，也有被对方内力伤到的风险。
徐灵竹盯着赵旭问道：“赵旭，你准备好了吗？”
“嗯，准备好了！”
“那我数一二三开始！我们先同时向对方释放内力。然后我加一分内力，你跟着加一分......”