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第189章养生太极

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甚至又回到了最初的起点,只增加几天的寿命。

林煊笼着手,在天台上来回踱步,蹙眉沉思。

良久。

他皱紧的眉头松开了。

心态再次回归平静。

他其实也早已习惯了。

修炼至今,哪一次不是面临着新的挑战,可他从未放弃过。

这一次,也不会例外。

无非就是功法到达上限了而已,那就多练几个便是。

而且,林煊已经想到了一个解决方案。

那就是融合功法。

既然功法有上限,那他就通过融合功法的方式,来提升这个功法的可行性。

可行性变多,这样一来,或许就能提升功法的上限了。

想到这,林煊越发觉得这个方案可行,至少也得尝试一下。

想到便做,林煊当即将我国流传广泛的几种养生功资料,都找了出来。

不过养生功虽多,但融合功法讲究也有讲究,最起码得理念相似的才行。

所以在众多的养生功中,林煊找出了比较靠谱的两套功法。

一个是养生太极,一个是少林的易筋经。

再多的,要么是修炼法门不全,要么就是胡编乱造。

就连那易筋经,网上相传的版本,也不太可靠,或者是有残缺。

唯独这养生太极,算是比较流传广泛,修炼方法也靠谱。

林煊没有犹豫,当即开始修炼养生太极。

而说到太极拳,其实林煊之前也一直会抽空修炼一下。

但也许是没有用心修炼吧,所以他的面板上并没解锁太极拳这一功法。

不过无所谓了,他现在觉得修炼养生太极更加重要一点。

而有了之前修炼太极拳的基础,相信他修炼起养生太极的话,会要得心应手一点。

而太极拳的要点,是将意、气、形结合成一体,使人身的精神、气血、脏腑、筋骨均得到濡养和锻炼,达到“阴平阳秘”的平衡状态。

从而达到有病治病,无病健身的作用,保证人体健康长寿的作用。

林煊有阴阳之气为基础,对于太极拳的修炼,算是得心应手,不一会儿便知晓了其中关键。

而养生太极和技击太极拳,其实有很多共同之处。

其共同之处都是要松着练。

要用意不用力。

而身法之要领和步法之要求在养生练法中并不是必须去处处契合的。

即使按照要求去做,也是不需要有过深的要求。

而技击是要处处合乎规矩的才可以练出功夫来。

林煊之前只是感兴趣练,所以太极拳练不到家,反倒是这养生太极,不那么严格,让他有些如鱼得水。

当然养生太极和技击太极拳也有不同之处。

技击太极,讲究单轻单重的练法,这对下盘的要求很高,是一种相对养生的练法很苦,难度大的训练。

只有练出单轻单重的阴阳腿,使身不挂力,劲点都在脚底下才算是入了太极拳的门。

而脚底下的劲还要能从下向上节节贯穿的走,最后形于手指。

这种过程不许中间有挂力,发力的点,中间的全部都是一个很顺溜的过渡传递才对。

最终劲在手上体现出来。

这个过程不许有单独的,多余的,零碎的动作。

劲起于脚,落于手。

这既是一个和谐的动则俱动,静则俱静的过程,同时也是手脚合一的瞬间体现。

这些是养生所不需要具备以及涉及的。

养生太极只求体松,心静,养神即可。

而在形体上不需要过多的高要求。

不过,林煊的底子很强,他既然修炼,自然要形神合一。

而有了养生太极的修炼理念,林煊也仿佛开了窍一般,对太极拳的理解,达到了一个新的高度。

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