看过了视频，然后便洗澡、睡觉。笔』『趣』阁．biquwu．暖暖先和小姨去洗了下，换了紧身衣出来，然后任红梅便进去洗。洗过澡后，浑身的疲惫、劳顿，便一消而散，剩下的唯有那种浑身毛孔张开、滑顺、柔柔的舒服……
苏婉在沙上坐下来，拍拍旁边，道：“暖暖，来这里坐。等一会儿，你任姐姐洗完澡，就去睡觉！”
“哦。”暖暖过去坐下，问：“小姨，今天不用包药纱么？”
昨天身在北京——那只是个例外！
苏婉一笑，柔柔的用手弄了下暖暖的头，说道：“今天就不用了。回来的晚了一些，要熬药，时间不够……小宝贝儿，今天就宽心的睡一觉吧。不用包药纱，也不用戴口罩，不过明天就不行了。”
暖暖道：“这样啊，我知道了。”
不多时，任红梅便裹着浴巾出来，一边走，一边擦头，说道：“洗过澡就是舒服！一想到明天要上班……好痛苦啊！”
苏婉道：“那换个工作！”
任红梅撇嘴，道：“什么工作不都一样么……”
苏婉道：“那你还抱怨什么？”
任红梅道：“还不许人抱怨啊？”
“谁不许了？”
“你。”
苏婉不理她。
任红梅却来劲了，一边擦头，一边道：“是你，是你，就是你……”
暖暖心中吐槽，暗道：“娃哈哈纯净水！”
心中给任红梅补充了一句，她便忍不住笑。
任红梅瞪她，问：“你笑什么？”
暖暖愣下，问：“不能笑么？”
任红梅很认真的想一想，用手摸了一下自己的下巴，看着暖暖，轻轻的、不容置疑的吐出两个字——“不能！”
暖暖石化……
跟着，任红梅、苏婉也不再说话，任红梅拉着暖暖去睡觉。
才上床躺下，闭了眼睛，似乎不觉之间，人便睡着了……
今天，暖暖着实累了。
洗澡也只是让她感觉上“舒服”了一些。
但那积累出的疲惫、疲劳，却是依旧隐蔽在身体中的。
人一躺下，便一起涌来。
不觉间便梦了……
不知梦了什么。
梦。
杳无痕。
翌日天还未亮，依旧是四点半钟，暖暖便准时醒来。穿好了运动服，一番洗漱，刚弄完，任红梅便也起来了。然后，便是三人一起跑楼梯上天台，开始练功——暖暖站在自己熟悉的地方，开始练功。
她舞。
是那么的专注、认真。
一如既往的专注、认真。
动作、呼吸、观想、神态，皆合二为一，似乎融为一体。
一道清流、一道浊流，分自上下而来。
清气如甘霖，自头顶而下，洗涤全身。
浊气如温泉，自足心而上，沐浴全身。
随着动作，气在周身十二正经当中巡行。
一切，都自然而然。
一遍之后，暖暖便停下，开始“默”，一点一点的，思考适才的动作、状态、呼吸，琢磨其中的一些瑕疵——再练的时候，这些瑕疵，便会改掉。进步，总是这样一点，一点的积累的——瑕疵则不应该积累。
“默”过之后，她便开始练第二遍。
一遍又一遍。
气便在这“一遍又一遍”的过程中积累。
渐的……
太阳出来了。
红色的太阳变成了金黄。
清冷的阳光肆意铺下。
……
一直练了“六遍”，然后才停。