九次吐纳为一个循环，大周天一周！
这是一个相当漫长、无聊和枯燥的过程，而且完全改变数年《五行炼气术》的吐纳次序，身体无比的抗拒。
但是陈守拙死死坚持！
九次大周天之后，陈守拙感觉到原来体内《五行炼气术》积累的五行凝元真气开始粉碎，消失，变异……
随着修炼，陈守拙原来修炼的五行凝元真气，都是粉碎。
陈守拙的境界暴跌，从凝元三重，跌落二重，一重！
凝元一重，名曰凝气。
以不同功法，吸收天地的灵气，在体内凝练成属于自己的凝元真气。
所以这一大境界，叫做凝元。
一重凝气，二重散感，三重冰肌，四重炼肉，五重锻筋，六重粹骨，七重燃血，八重铸脏，九重强髓，十重固颅！
以前陈守拙凝练的都是无色五行凝元真气，现在换修，重回一重，凝元练气，皆为碧色水元凝元真气。
功法不同，气色不同。
以前陈家《玄度琼山炼气法》修炼真元乃是土黄色！