对于林昊的过往，刘晓东非常清楚，深知林昊说的一点也不错，他有意岔开这个话题道：“你下一场的比赛就是辛格了，再过两天就到了。先解决这个家伙吧，彼得？王只有到决赛才会遇到，并不着急。”
林昊一听，怎么还有两天时间？他有点奇怪，“我和辛格的交手不是在明天吗？怎么还会有两天？”
“小昊，这些天你一直在练拳，并不关心比赛的时间规定啊。八强之后，就要隔一天才比赛，这样才多收赌注啊。不过，也给你多争取了一天时间。再战胜了辛格，你可就又多一天练拳的时间来。”刘晓东解释道。
拍了一下大腿，林昊笑道：“好！每多一点时间，我就多一分突破的把握，管他那么多呢，拳台上见就是了。”
回到住处之后，刘晓东没再耽误林昊的时间，任由林昊独自上了顶层的天台练拳。
林昊将阴阳洗髓功的呼吸之法运用到拳法的呼吸中，越来越有心得，也越的纯熟。这功夫不止在于练拳，用魏红军的话说，行走坐卧俱是功夫，时时刻刻都要保持，将功夫变成了习惯，怎么也不会有退步一说。而林昊也正是这样做的，他已经将这些功夫都融入到自己的一举一动当中，慢慢的演变为习惯。
现在，林昊要做的就是，把阴阳洗髓的呼吸之法，与自己的拳法熟练结合，这要保持一个磨合。林昊做的就是，在每一个呼吸之间，以呼吸的压力，锤炼自己的内脏与骨髓。呼吸与骨髓有什么关系呢？呼吸越快，血液流动越快，血液细胞的新陈代谢也就越快，使得骨髓不得不加快造血度，这是一个有机的整体大循环。一旦这个循环度稳定下来，成为了常态，林昊的身体也就达到了洗髓的境界。
林昊的拳法沉粘滞重，但是细看的话，就会现，他的度越来越快，他正在匀的增加自己的出招度。渐渐的，林昊身上流下的汗水变的少了很多，若是用显微镜观察他的毛孔，就可以现，他的毛孔正的收缩。原本应从毛孔排泄出来的汗水，都经由林昊体内的循环通过呼吸来与外界交换。
一呼一吸之间，林昊的鼻孔喷出来的全是一缕缕浓稠的白气，凌空过尺而不散，十分的惊人。
明知道再进一步，就可以突破那个洗髓的关口，可是林昊却并不莽撞。他的身体强度还差一些，如果强制去冲击洗髓境界，除了将自己弄伤之外，一点突破的可能也没有。境界这种事物，不是主观上想达到就可以达到的，必须要量力而行，只有逐渐的强化身体，他才有可能突破。
拳法越来越慢，林昊缓缓的收了拳，并步而立，长长的从鼻中喷出两条白气。这样才可以释放体内的压力，不至于弄伤自己，如果是猛的收拳而立，林昊的身体会在这种急剧的变化中使自己受伤。练拳不止是练就可以，还要养生，练养结合才是王道。
民国时期，就有许多名家并不注意练养结合这一点，以至于身怀暗疾英年早释，这是非常可惜的事情。不过，林昊幸亏遇到了魏红军这个老师，虽然是自己参悟的国术，可是却能前人所未，给林昊打下了一个极其坚实的基础。
独自在楼顶的天台上散步，林昊看向远处鳞次栉比的楼宇。身在异国他乡，也不知道师傅现在恢复的怎么样了？而让林昊一直内疚的是，常大志至今杳无音信，虽然大龙头石侗判断对方并没有恶意，可是不能知道师兄的消息，林昊总是放心不下，这成了他心中的一个结。
林昊暗自下定了决心，一旦自己的势力稍有规模，先要做的事情，就是先打听师兄常大志的事情。如果师兄安然无恙，那一切好说，但凡师兄出了什么事情，这个仇就是不死不休！
等林昊下了楼，回到住处，刘晓东已经叫来了很多的食物。他知道林昊的体力消耗巨大，食量也变的非常的大，正是补充体力的时候，所以他早就提前准备好了。
在林昊苦练拳法的时候，刘晓东也没闲着，他深感自己与林昊的差距巨大。要是这样下去，用不了多长时间，恐怕看不着林昊的背影了。所以，林昊在楼顶上苦练拳法的时候，刘晓东自己也在房中练功，以期早一日突破到贯骨后期。就算仍然落后于林昊，那也不能差得太多。
每当刘晓东看到，林昊独自一力承担所有的事情和压力，他就有些脸红。在年纪上，自己可是比林昊要大，怎么能看着小昊在不满二十的年纪，做着许多生死之间的决定？他非常的过意不去。
两人吃完饭，刚刚收拾完，门被敲响了。
“林昊，你这家伙！出了这么大的事情，也不说告诉我！”是艾玛在又急又气的叫门。