而现在，他已经逐渐明白，禅修不仅是对身体和心灵的净化，更是对人生智慧的追寻。
林禅寺位于奉化的一处山谷中，四周青山环绕，环境清幽。
房车在清晨的微光中驶入山门，远处传来清脆的钟声，似乎在欢迎林栋的到来。
5点半，寺庙的早会准时开始。
林栋带着在房车里收拾整齐的苏雨晴和丽娜，穿上海青，来到大雄宝殿，殿内庄严肃穆，供奉着一尊威严的释迦牟尼佛像，佛像静静地注视着每一个进入殿中的人。
住持法号“智德”，是个七十多岁的老僧，面容祥和，双目清明。
智德住持站在佛像前，开始主持早会。
早会的第一部分是礼佛，林栋带着苏雨晴和丽娜一起跪拜礼佛。
礼佛的仪轨非常严格，需要先双手合十，然后跪下，额头轻触地面（蒲团），双手向前伸展，手心向上。
这个动作要重复三次，行三跪九叩礼，每次都要心存虔诚，心中默念佛号。
礼拜完成后，需要将礼佛的功德回向给一切众生，愿他们都能离苦得乐，早日成佛。
日常礼佛结束后，智德住持带领众人开始早课。
早课的内容包括诵经和打坐。
智德住持选择了一段《心经》，他带领众人齐声诵念。
诵经时，需要全神贯注，心无杂念，声音要低沉稳重，与心灵共鸣。
如果没有办法熟练背诵，也可以看着经书。
一旁的小师傅已经将三本《心经》准备好，递给林栋三人。
林栋有过经验，勉强能跟上师傅们的速度，而苏雨晴根本看都看不过来。
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