道为何，看着安楠此刻的表情，朱建国突然感觉有些心惊肉跳的。
这安楠不会真的想搞事情吧？
他迟疑了一下，然后还是凑到了安楠身边，对她说道：“如果一会儿不适应的话，你直接停在原地就行。”
“千万别逞强！”
当教练的最怕队员逞强了。
这有生命危险也真不是说着玩的！
而且凭借他对安楠的了解，这是一个不会轻言放弃的人啊！
安楠没有把这话放在心上，可作为一个好人她总不能让别人一直为自己担心啊，所以她表现的很是纯良。
内心所有的想法，在这一刻全部都收敛了下去。
安楠觉得自己的演技已经炉火纯青了。
可是朱建国却是忍不住翻了翻白眼，现在你在这装什么小孩子啊！
不过他也没有多说，因为他相信安楠自己心里有数。
反正这次谁也没想安楠能拿什么好成绩，现阶段只要安楠能够适应比赛就行。
“大家热热身，然后比赛开始。”
朱建国对大家喊了一嗓子。
毕竟现在不是夏天，贸然跳进冷水的话，对身体不好，所以热身过程就显得十分重要了。
经过了长达半个小时的准备期之后，所有的运动员也都各自就位。
这只是一场队内的试炼赛，为了节省大家的时间，所以男女并没有分开训练，而是都聚在了一起。
安楠也没觉得这样有什么不妥，毕竟她一直觉得女人也并不比男人差啊。
随着朱建国的一声令下，所有的运动员在一瞬间都跳进了水库，开始了铁三项目的第一阶段。
公里的自然水域游泳。