“这样吧，下次你们用跳舞热身试试看。”
今就算了，训练都已经进行到一半了吗，再跳舞也没什么用。
朱芳雨他们一群人闻言脸都绿了。
握草，楠姐你是着玩的吗？
用跳舞来热身？
他们想反驳，想抗议。
可是想了想吧，貌似现在的安楠还真的不能反抗。
通常都是她什么就是什么的啊！
这就很难受了！
可还有什么办法呢？
安楠现在当真是不可侵犯也！
于是乎就这么确定了下来，女篮以后都用跳舞来进行热身。
不过还真别，经过了一周的测试之后，朱芳雨他们还得出了一个非常操蛋的结论。
那就是跳舞进行热身，这个效果还真的不错？
没错，就是不错！
不仅节省了时间，而且还能最大限度的把自己的身体给活动开。
效果很棒啊！
不，不能用棒来形容。
简直就可以是完美！
于是乎这些人进个非常不情愿，但还是把这个方法用在了平时的热身环节上。
比赛嘛，热身也是很重要的。
他们不可能放任好的办法不用，还坚持用那些保守的方式。
当然了，安楠也知道他们心里在纠结什么。
所以想了想，也道：“你们放心吧，不可能只有你们用的。”
“我会让人把这个方式传到其他的队伍，以后这就是我们华夏的特色了！”
朱芳雨等人：“……”
楠姐你真的是太英明了！
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