“先进行20次鞭打，然后再进行20次呢喃，最后是20次催眠释放。”
黑泽对着梦魇蜉蝣说道。
“嘤嘤。”
感受着黑泽语气中的不容置喙。
梦魇蜉蝣有些慌了，它知道前段时间的好日子到头了。
前些天黑泽对它的训练态度是放任自由。
让它自个儿练习。
以梦魇蜉蝣慵懒的性格，虽然按照黑泽的命令执行了，但强度也没有多高。
至少以之前的训练方案来，想要提升到20级估计要好一段时间。
现在，是时候提一下训练强度。
黑泽把梦魇蜉蝣放在木桩前。
使用鞭打！
发动灵能。
灵能引动的鞭打技能充分地激活了它身体内部的能量。
“啪！”
它蓝色的尾巴化作一道闪光，抽打在木桩上。
使用鞭打！
发动灵能，蓝光再次出现。
使用催眠。
梦魇蜉蝣进行了最后一次催眠。
疲惫地飞回到黑泽的肩膀上落下。
它体内的能量经过一次训练，所剩无几。
“嘤嘤！”
它撒起娇来。
体内接近空虚的能量，让它有底气争取一下休息时间。
毕竟它就算想接着训练，也有心无力啊。
没能量了？
黑泽感知到它的想法，露出微笑。
他也不是什么魔鬼，当然不会逼迫精灵在能量匮乏的情况下，还继续坚持技能训练。
他伸出手掌，轻轻覆盖在梦魇蜉蝣的体表。
营养值输出。
一股温润的能量如同流水般倾注到梦魇蜉蝣的身体里。
它舒服地眯上了眼睛。
“嘤嘤！”
正当它以为这是黑泽对它辛苦锻炼的奖赏的时候。
黑泽把它从肩膀上拿了下来，又放到了木桩前。
“好了，你被恢复了。我们又可以接着训练了。”
营养值用在黑泽自己身上的效果一般，但在精灵身体里却是立竿见影。
梦魇蜉蝣：？？？
它沉默地看着面前的木桩，发现自己好像有点高兴得太早了。
短暂的快感后，随之而来的是辛苦的训练。
“第二组训练开始。”
“先进行20次鞭打，然后再进行20次呢喃，最后是20次催眠释放！”
“嘤！”
“好了，结束训练！”
进行了整整一下午的超高强度技能训练。
黑泽一拍手掌，宣布休息。
黑泽把手掌轻轻覆盖在梦魇蜉蝣身体上，给它输入营养值。
“嘤！”
梦魇蜉蝣松了口气，软倒在地上一动也不想动。
静静地享受着辛苦锻炼后短暂的快乐时间。
这种魔鬼式训练，按理来说，以它慵懒的性格是很难坚持下来的。
但
那种神奇能量实在太魔性了。
“等级：17”
“营养值：59”
技能：白-鞭打lv2（3/10）白-呢喃lv2（4/10）蓝-催眠lv2（5/10）
消耗了3点营养值，等级提升了一级，所有技能都提升了一点熟练度。
黑泽对今天下午的训练成果显然是特别满意的。
精灵等级越到后面就越难提升。
他总结完训练成果。
发现梦魇蜉蝣已经舒服得睡过去，小心翼翼地把它拿了起来。
营养值虽然能恢复精灵的能量，但训练本身也会消耗精灵大量的精力和体能。
所以并不是营养值足够，就能一天二十四小时不停歇地锻炼的。
正当他心疼地看着睡着的梦魇蜉蝣，反思自己下午安排的训练强度是否有点不合理的时候，他的脑中响起声音。
“精灵梦魇蜉蝣自主习得蓝级技能——深度睡眠。”