“不过只是这种程度。”说着这话的乔哲望向藤宫，伸手抓住他手腕道：“停下吧，这样锻炼起到的效果太差了。”手腕上传来的大力，让藤宫胳膊无法继续动弹，他不由疑惑看向乔哲。
“你有什么更好的办法吗？”
说话间手上动作停下，在乔哲松开手之后，拿过毛巾擦了擦汗。
乔哲走到旁边。拿起一块增加重量的杠铃片，在藤宫和我梦看来的视线中，双手随意一掰。
嘣！
杠铃片当场被掰成两半。
这一幕看得藤宫神情一惊，这种力量还是个人？
我梦见状也是嘴巴微张，他知道jojo的人类身体很厉害，但却一直没有具体看到过。
“想学吗？”乔哲朝他俩询问出声。
藤宫闻言当即目光一亮，快步走到乔哲面前脸色认真：“教我！”
“很有精神。”乔哲伸手拍拍藤宫肩膀，朝我梦招了招手：“伱还愣在那里做什么？”
我梦见状赶紧走上前。
一手藤宫一手我梦，将他俩肩膀分别抓住后，乔哲直接展开传送光幕，三人身影消失在地下室。
飞泷神社的那智瀑布。
这里是著名的旅游景点，不过在石室的安排下，现在已经没有其他人留在这里。
但哪怕以xig的特权，也不能够长时间封锁。
一道银白光幕在水潭边出现。
乔哲带着藤宫和我梦传送过来以后，神情严肃看向他俩：“你们只有一天的学习时间！”
“要是学不会的话，只能带你们去海里训练了。”
这话让我梦不由咽了咽口水。
“时间太短了吧？”
他想争取多一些时间，一点都不想去海里。
“没有别的选择！”乔哲板着脸无情拒绝，解释一句道：“将这里封锁一天，已经是石室帮大忙了。”
“这样吗”我梦沉默下来。
藤宫这会脸上疑惑，还没怎么弄明白是什么意思：“到底是要学什么？”
“波纹。”乔哲目光看向下方的水潭，抬手一指道：“那么现在，你们两个跳到水里去。”
“是！”我梦大声回应。
随后他转而看向藤宫，话语带着些激将道：“藤宫，你要是感到害怕的话，那就放弃阿古茹的力量。”
说出这话的我梦心里一笑，原来jojo说的时候是这种感觉。
话语落下的他纵身朝下一跃，整个人跳进水潭之中。
“可恶！”藤宫被我梦的话语气得脸一黑，立马跟着跳下水潭：“还轮不到你来说教我！”
噗通噗通两声落水声响起。
我梦从水里站起身，转头看着藤宫跟着下来，这下心里不由的暗自一喜。
他就怕藤宫拒绝，然后留自己一个人训练，所以刚才故意那么说激将藤宫。
大家都是保护地球的人，不能光自己一个人吃苦，这种事情当然要分享！
他们的位置在水潭边缘，水位并不是很深。
乔哲这时朝下一跃，双脚带着波纹能量，立于水面上如履平地。
这一幕异常的现象，让藤宫和我梦皆是目光看来。
“这只是波纹的效果之一。”乔哲在水面上走动两步，随后接着说道：“学会波纹并熟练掌握以后，你们的体能续航将得到大幅度提升。”
“变成奥特曼同样可以使用，只需要呼吸便能恢复自身能量！”