“训练，请准备。”
“训练，请准备。”
训练基地大楼外面响起刺耳的喇叭声，一下就把沉浸在睡梦里的李维拉拽出来。
短短两个小时的休息时间堪比蜜糖，脑袋一沾枕头就直接昏睡过去，全程没有做梦，香甜地进入梦乡。
幸好李维没有逞强，像霍普金斯那样跟着瓦特一起去打高尔夫，而是明智地选择补眠，短暂充电一下。
但现在，全部结束了。
外面，瓦特的声音波澜不惊，却隐隐能够从喇叭声里捕捉到些许幸灾乐祸，显然，乖宝宝瓦特兴奋了——
幸福时刻。
李维一个翻身抓起枕头蒙着脑袋盖着耳朵继续闭眼，但喇叭声依旧魔音灌脑地穿透枕头撞击耳膜。
“啊，啊啊啊……”
李维有些崩。
不过，李维还是深呼吸一口气，猛地一下坐直身体。
所谓突破所谓挑战，真正的关键其实就是这样的时刻，每当想要放弃、想要放松的时刻，再咬牙坚持片刻，哪怕直升机多坚持一小会儿也会截然不同。
恰恰是这样的时刻，一个往左一个往右，不同的选择决定着最后的高度。
前往浴室洗一把脸，调整心态，重新出现在球场的时候，李维已经找回状态，为下午训练做好准备。
和上午不同，下午以技术训练为主——
首先，球员们散开展开个人训练，根据位置的需求，针对性进行训练。
对李维来说，脚步训练、撞击训练、持球训练、平衡训练、闪避训练等等等等，哪怕没有对抗，自己需要深入钻研的技术训练也有一箩筐。
不过，还有德里克作陪，他也是跑卫。
从训练就能够看出来，德里克是一个脚踏实地兢兢业业的类型，沉默寡言、专心致志，也许是因为两位兄弟光芒太盛，德里克也有自己的荣耀需要捍卫；也许是因为瓦特一家的性格就是一丝不苟，对待训练如同对待比赛一般——
总而言之，德里克非常专注。
德里克和李维几乎没有对话，但两个人的训练暗暗展开交锋，可以感受到悄然弥漫开来的张力。
其次，球员之间组队进行配合训练，不是对抗，纯粹就是配合，为了避免受伤，他们选择腰旗橄榄球训练。
简单来说，腰旗橄榄球的重点在于，减少直接碰撞，防守球员只需要拉扯下进攻球员腰上的红旗就算防守成功。
以此为基础，展开路线跑动训练、闪避突破训练、跑动接球训练等等，李维分别和不同球员搭档，和瓦特、和TJ、和马霍姆斯，进行配合技术训练。
训练，热火朝天。
仅仅从描述来看，下午的训练强度远远逊色于上午；但事实上，下午的训练侧重于细节，比起那些整体的状态，完全集中于小肌肉群以及平时几乎锻炼不到的身体部位，对体能和精神的消耗完全不逊色于上午。
而且。
技术训练结束之后，短暂休息三十分钟，调整呼吸，补充能量——
瓦特那只河马又开始疯狂进食。
然后进行最后冲刺，又是一轮高强度的身体训练。
瓦特称之为，“终点前的冲刺。”
这一波训练的侧重点在于突破。
当身体已经到达极点，又或者是身体已经准备放弃，他们需要紧咬牙关突破自己，再次调动能量。
说起来容易，做起来难。
杰森-凯尔西第一个抗议，一屁股直接瘫坐在地上，短短一小会儿，身体旁边就形成一堆小水滩。
“不行不行，我是中锋，好吗？你们什么时候看过熊猫如此激烈运动了？”
杰森耷拉着肩膀，眼神溃散开来，乱糟糟的头发和红润的脸颊看起来好像被狠狠蹂躏搓揉了一番。
然后，伤病初愈、但身体明显跟不上节奏的罗宾逊也是膝盖一软躺在地上，整个人呈现大字型在原地喘息。