这是一个科技的时代。
所有神秘都被祛魅，曾经那些神神鬼鬼的东西都已经无处遁藏。
法术是不存在的，鬼魂也是不存在的，这些东西都已经被证实是骗人的了。
人类的飞船已经飞往了太阳系的其他地方，正在努力为飞出太阳系做准备。
这是22世纪，是科学的世纪。
杨伏从那个古香古色的房间走出，抬起头，就看到了这个古代园林旁高楼大厦林立，受中央计算机统一管理的个人飞行器在城市上空纵横来去。
消化着出现在脑海中的知识，杨伏就抬起手腕，点了一下腕表。
腕表投射出一片全息投影，主页是这副身躯的主人之前打开后忘记关闭的新闻页面。
【22世纪最伟大的发现——‘灵魂’的存在已被证伪！】
看着这条新闻，杨伏嘴角露出一抹嘲弄的笑意。
如果灵魂已经被证伪了的话，那么‘他’又是什么人？
房间外面是一个铺满青石板的院落，关掉全息投影，杨伏就在这里活动身体。
感受了一下这副躯体的性能，杨伏不禁有些纳闷。
——好羸弱的身体！
他能感觉到，如果这副身躯量化起来，力量和体质顶多4点，敏捷更是羸弱，大概3点左右。
相比较十三号地球的普通人，这副身体实在是弱得有点吓人。
杨伏从来没有过这么弱小的时刻，就算是他小的时候，在虎煞觉醒之后，敏捷也有4点，成年之后一身属性更是远超常人。
按理来说，就算是22世纪，普通人也不应该这么羸弱，是这副身躯的原主很少活动的原因吗？
想到这里，杨伏忍不住叹了口气。
如果想要利用这副身体掌握超凡之力，他至少得让这副身体变得健康。
杨伏最熟悉的超凡之力是‘心意’，虽说他也知道该怎么使用仪式，但相比较于灵力，他更倾向于掌控‘心意’。
他觉得，自己刚刚看到了那条新闻应该不是巧合，这个世界的人证伪了灵魂的存在，或许代表着这个世界的人难以将灵力引导出来，掌控灵力的难度与‘心意’差不多。
所以杨伏更加倾向于获取自己更加熟悉的心意，而非灵力。
“首先要制定锻炼计划。”
杨伏感受了一下身体的强度，开始在脑海里模拟之后的锻炼计划。
他要在最短的时间内，把这副身体锻炼起来，想要掌握心意，前提是有一副强大的身体。
好在这个世纪人工智能已经相当发达，杨伏自己根据身体素质制定锻炼计划，然后利用人工智能制定营养食谱，就能在最短的时间内锻炼起来。
脑中略微模拟了一下，杨伏就确认了一个为期三十天的锻炼计划。
他要在三十天内让这副身体锻炼到正常人的程度，虽然可能会有些折磨，但他的意志力足够强大，能够坚持下来。
“从现在开始。”
说着，杨伏双脚跨开，当即扎下马步。
从现在开始，到三十天后，他要让这副身体恢复健康。
…………
扎马步、俯卧撑、跑步、游泳、骑行……